Egy ultra puha matrac kezdetben úgy tűnik, kényelmes .
Tények
Egy ultra puha matrac nem nyújt elegendő támogatást a gerinc . Megfelelő segítség nélkül , a gravitáció húzza a gerinc az eredeti pozíciójából , és tegye a törzs a hátán. Szerint egy 2003-as tanulmány a "The Lancet " egy közepes matracon feltéve, hogy a legnagyobb javulást a hátfájás .
Solution
cseréje ultra puha matrac közepes matracon javíthatja a hátfájás .
Tip
Ha vásárol egy új matrac nem lehetséges , forgalomba a tábla alatt egy puha matrac biztosítja több támogatást .
Caution
különféle egészségügyi állapotok okozhat hátfájást . Súlyos hátfájás jelezheti súlyos egészségügyi probléma. Fontos, hogy orvoshoz , ha a fájdalom továbbra is fennáll.