Hogyan töltsük el az epehólyag -Healing Cleanse

A epehólyag - gyógyulás tisztít előnyös lehet, ha szenved súlygyarapodás , fáradtság , has puffadás a végén a nap , gyakori a fájdalom között a váll -, gáz- , emésztési zavar , hasmenés vagy görcs a jobb felső has . Íme néhány egyszerű és természetes módon , hogy megtisztítsa az epehólyag a káros méreganyagokat . Ez az, amire szüksége van
Lemon
12 oz . Hot Water
Friss zöldségek
hidegen sajtolt szűz olívaolaj
1 csésze Organic vaj
Fresh Fruit
teljes kiőrlésű zabliszt
köles vagy barna rizs
4 oz . Halat, baromfit vagy Beans
1 Cup Organic Butter

Show More utasítások
1

Juice egy fél citrom 12 oz . A meleg víz és kortyolgatja egész délután közepén . A forró víz és a gyümölcs savas talált friss citrom , segít lazítani nyálka , tisztító a máj és az epehólyag . Ezen kívül , az ivóvíz a támogatást a folyadékpótlás és az egyszerű délben sóvárgást .
2

Steam friss zöldségek , mint a sárgarépa , brokkoli, spárga és inni a levest a nap folyamán. Vitaminok és ásványi anyagok növényi húslevest támogatás gyógyító mind a máj -és epehólyag sejteket. Ez abban is segít kivédeni az éhség és segítik a méregtelenítési folyamatot .
3

Legyen "jobb a vaj. " Blend egy csésze hidegen sajtolt szűz olívaolaj egy csésze bio vaj és a hűtőszekrényben . Az olajsav az olívaolaj segít javítani az általános máj-és epehólyag egészség .
4

Egyél friss gyümölcsöt , főtt teljes kiőrlésű zabpehely , köles vagy barna rizs ízesített "jobb vaj" reggelire .

5

Keverjünk össze egy evőkanál. A "jobb vaj " friss párolt vegyes zöldséggel ebédre és vacsorára , kíséretében 4 oz . hal , baromfi vagy a bab.