Készítse elő a vastagbél kiutasítás ! Mielőtt flush : Igyál egy kiváló minőségű almalé adalékok nélkül 5 napig mellett a rendszeres étkezés . Szerves legjobb !
2
Hatodik nap ! (Általában szombat ! ) Étkeznie . Három órával később keverjük 1 evőkanál Epsom só 1/4 csésze meleg víz . Ez az íze, mint a vicc ! Tehát van egy kis friss grapefruit juice fogyasztható utána vágni az íze . Az Epsom só működik laxative.Two órával később : ismételje meg az Epsom só keverék , majd a grapefruit juice.Dinner : Van grapefruit juice csak az étvágyat .
3.
Bedtime : Igyál 1 /2 csésze meleg finomítatlan olívaolaj 1/2 friss citrom juice.Go egyenesen az ágyba. Feküdj a jobb oldalon a térd húzta közel a láda 30 percig. Hányinger gyakori, de ez el fog múlni .
4
másnap reggel! ( Sunday! ) reggeli előtt egy órával , hogy 1 evőkanál Epsom só oldott 1/4 csésze meleg water.You ezután visszatér a normális étkezési schedule.Your következő székletürítés látni fogja a kis epekő , a WC-vel. Ezek a világos-sötét zöld színű és méretű apró szezámmag körülbelül akkora, mint egy nagy borsó . Ha látsz egy csomó kövek ismételje meg a flush körülbelül egy hónap ! Ez a máj flush kell tenni, ha a year.After egy flush győződjön meg róla, hogy a rost áramlik a diéta , vagy ha belei válhat egy kicsit lassú .