Hogyan lehet Detox My Body of Drugs ?

Méregtelenítés az a folyamat, a tisztítás az egész testet , hogy távolítsa el a kábítószer- maradék . A kábítószer-léböjt program fontos felépülés függőség . Ha bármelyik a gyógyszer még a rendszerben, a személy lesz sóvárgás a kábítószer-és elvonási tünetek , amelyek közé tartozik a szorongás , a hányinger, a hasmenés és a fejfájás. Számos módja van , hogy a szervezetnek megszabadulni a toxikus anyagok . Folyadékok

ivás több folyadékot az első lépés a tisztítási ki a szervezetből. A cikk " természetes gyógyszer Detox " a szabadság Drug Rehab honlapján azt sugallja, ivás " elegendő folyadékot . " Víz hígítja olyan mérgek és toxinok , így kevésbé hatékony , és elmossa a gyógyszer maradék növelésével vizelés. Folyadékok is segítse a szervezet termel a vér , amely segít , hogy tisztítsa meg a szervezetben. A cikk " Víz, víz mindenütt Mennyit érdemes inni ? " A honlapon az Amerikai Dietetikus Szövetség azt javasolja, iszik legalább nyolc és 10 pohár vizet minden nap. A gyógyszeres kezelés programok felismerik a folyadékok részeként a hasznosítás .
Fast

gyors egy másik lehetőség tisztításához a szervezetben. A cikk " A böjt a Detox " Patricia Bragg a Pure Inside Out honlapján azt sugallja, egy ember korlátozza magát, hogy egy három napos böjt . Ez az optimális hosszú ideig felügyelet nélküli gyors. Ha valaki azt akarja, hogy gyorsan tovább , akkor meg kell , ezt csak orvosi felügyelet mellett.

Gyors egy kiváló módja a test , hogy megtisztítsa és gyógyítani is. Az élelmiszer- hiánya adja az emésztőrendszer egy szünetet. Evés, emésztés és feldolgozása élelmiszer magában foglalja a sok energiát. Azzal, hogy nem eszik , a szervezet használ az energia az önálló tisztító . Egyes egészségügyi létesítmények bele egy gyorsan be a rehabilitációs programokban, amelyek segítenek , hogy az embereket a kábítószer vagy az alkohol .
Szauna

bizonyos kezelési lehetőség, napi szauna része a kezelési program. A Freedom Drug Rehab honlapján azt mondja, hogy a szauna jó " elősegítő izzadtság izzadni a mérgeket . " Használhatja szauna egy egészségügyi klubban . Sok klubban ingyenes próba tagságot egy pár nap vagy egy hét . Egy barátja vagy rokona a tagság is megteszi , hogy a klub , mint a vendég .
Exercise

testmozgás is fontos a kábítószer- méregtelenítés . A Freedom Drug Rehab írja: "A test nincs használatát ezeket a mérgeket , így gyakran tárolják a zsírt a szervezet. " Legyünk éget zsírt és kalóriát . Bármilyen fizikai aktivitás hasznos , de a futás és a kocogás ajánlott a Freedom Drug Rehab honlapján .