Hogyan méregteleníti a szervezetet a káros vegyi anyagok

A szervezet folyamatosan ki vannak téve a betegséget okozó toxinokat erednek a környezeti szennyező anyagok , mesterséges vegyületek az élelmiszerekben , és a gyógyszerek . Ha a mérgező vegyi anyagok maradnak a szervezetben hosszú ideig , akkor sérülhet , hogy a szervezet az emésztést , csökkenti az anyagcserét, és fáj a májat. Több lehetőség is van , azonban , hogy távolítsa el ezeket a vegyi anyagokat a szervezetből . Segítségével a következő megelőző jogorvoslatok , nyugodtan és hatékonyan méregteleníti a szervezetet a káros vegyi anyagokat. Utasítások
1

élelmiszereket fogyasztani gazdag antioxidánsokban minden nap. Antioxidánsok jár fokozza az immunrendszer a test öblítse ki méreganyagokat a sejtekből . Tudod kap előnyeit antioxidánsok étkezési mindennapi gyümölcsök és zöldségek, mint a szilva, a paprika, a mazsola , a brokkoli és eper . Azt is származhat antioxidánsok a kiegészítők, mint például a C-vitamin Egyél legalább 2 csésze a fent említett ételeket, hogy segítsen megszabadulni a szervezet a toxinok .
2

Fogyasszon oldható rost , hogy megtisztítsák a vastagbélben. Oldható rostok , mint például psyllium, könnyen feloldódik az emésztőrendszerre . Psyllium képez nagy gélt a vastagbél , amely kötődik a hulladék anyagok és méreganyagok, és kiüríti őket a rendszer. Megtalálhatja psyllium por vagy kapszula formájában a helyi gyógyszertár .
3

inni 2 liter vizet naponta . Ivóvíz a megfelelő víz segítségével átöblítése méreganyagokat, és növeli az anyagcserét , miközben tápláló sejteket. Igyál szűrt vagy palackozott vizet , hogy ne a rossz elemeket csapvíz vagy az állami ivókutak .
4

gyakorlat harminc percet, vagy többet naponta. Gyakorlat serkenti az összes szerveket . Javítja a vérkeringést , serkenti a máj pirul ki betegséget okozó toxinok és elősegíti megszüntetése keresztül a vese , bőr és emésztőrendszer .
5

Kerülje kitettség toxinok , mint például a cigaretta és a füst, koffein italok és élelmiszerek magas telített zsír. Ezek a káros méreganyagokat is befolyásolhatja a méregtelenítő módszereket. Is, próbálja csökkenteni a vegyi alapú tisztítószerek és testápolási termékek, mint a fogkrém , samponok és dezodorok ; inkább választják a termékek természetes alapanyagokból .