Hogyan töltsük el az időt a 24 órás Cleanse

A 24 - órás tisztít képes eltávolítani a méreganyagokat nagyon hatékonyan , rövid idő alatt , ha egyébként egészséges . Ez különösen jól működik , miután már beteg , vagy miután evett , vagy ivott túl sokat . Bármelyik programot választja , egy 24 órás tisztít segít a rövid távú méregtelenítés igényeket. Sok különböző típusú tisztítja kezelésére használják mindent a túlsúly a letargia . A tisztít magában böjt , vagy a diétával . Ez valószínűleg megköveteli, hogy tartózkodjanak a dohányzás és az alkoholfogyasztás közben , hogy gyógynövények és használja beöntés vagy hashajtók . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy többet . Ez az, amire szüksége van
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
válasszuk ki a megfelelő 24 órás Cleanse Önnek
1

Határozza meg, hogy nem a 24 órás tisztít kizárólag meghatározott élelmiszerek vagy gyümölcslevek, lehet olcsóbb , mint a beszerzési és egy előre elkészített programot. Sok a legsikeresebb programok alapján élelmiszerek, mint a gránátalma, mandula , grépfrút és a káposztát . Válassz egy étel, amit élvezni.
2

gyógynövények segítségével méregteleníti a testet . Ha vásárolni egy kész tisztít termék , a gyógynövények szerepelni fog benne. Ha létre saját tisztít követve a receptet , akkor lehet, hogy látogasson el egy gyógynövény vagy egészségügyi élelmiszerbolt vásárolni közös tisztít összetevők, mint a psyllium maghéj (a tömegnövelő szer ) . Más természetes tisztító , mint a cayenne bors (a népszerű máj tisztító ) , lehet, hogy már a fűszer rack .
3

Olvasd összehasonlítva a különböző típusú tisztítja a hatékonyság és a költségek webhelyeken mint a " Natural Healing Today " ( lásd a forrásokat alább) . Várják a teljes költség az tisztít , hogy olcsó .
Ne a 24 órás Cleanse
4

Válassza ki, hogy végre a 24 órás tisztít során egy időben a viszonylagos béke . Akkor előnyös az Ön tisztít sokkal többet, ha ez megtörténik egy békés, nyugodt vasárnap otthon, nem pedig közben egy mozgalmas hétfő az irodában .
5

Vegyünk legalább 2 meleg zuhany alatt a 24 órás tisztít időszakban. Bozót az egész testet egy szivaccsal vagy szivacs . Ez javítja a vérkeringést. Ez is segít öblítse át a méreganyagokat a szervezetből a pórusokat, a bőr .
6

gyakorlat legalább egy óra, az tisztít időszakban. A tevékenység is segít a vérkeringést és a toxin kiutasítás . Majd izzadni őket. Ha az éhgyomri , győződjön meg róla , hogy gyakorolja óvatosan . A gyors séta lenne megfelelőbb, mint egy fárasztó futni , például.
7

Vegyünk látogató szauna alatt a tisztulási időszak , ami felgyorsítja a tisztítási folyamat .
8

Igyon legalább 7-10 pohár , mindegyik 8 oz . , tisztított vagy desztillált vizet minden nap a tisztító időszakban.
9

További megvásárlásával egy könyvet a böjt , mint a " 24 - órának : A Formula tartós fogyás , Antiaging és optimális egészség - a mai naptól " ( lásd a forrásokat alább) .