Mi az alkohol a moderálás ?

Sör , bor és likőr mind egy dolog közös , etil- alkohol. Ez az összetevő az, ami elvezet a bódító hatását éreztem, amikor fogyasztják . A máj felelős a metabolizáló alkohol , csak feldolgozni a kis mennyiségben. Ha túl sokat fogyasztanak , a maradék alkohol továbbra is természetesen a tested, azt jelzi, a Centers for Disease Control és megelőzés. Alkoholfogyasztás csak mértékkel jelenti alkoholt korlátozott mennyiségben . Mi közepesnek tekinthető
figyelembe venni, hogy mennyit iszik .

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint iszik mértékkel azt jelenti, hogy "egy italt naponta a nők , és nem több, mint két ital naponta a férfiak. " Egy ital minősül , amelyek rendelkeznek egy ilyen ital , egy 12- oz.glass sör , 5 oz . pohár bor vagy egy 1,5 oz . lövés likőr, állítja az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások .
Heavy Drinking
ivott megvan a maga veszélye .

Mérsékelt alkoholfogyasztás válik, a nagy mértékű alkoholfogyasztás , ha többet fogyasztanak, mint a négy ital naponta a nők és a több, mint öt nap a férfiak. Az ilyen ivás lehet meghatározni, mint a túlzott alkoholfogyasztás, a Mayo Clinic jelzi . Míg a mérsékelt alkoholfogyasztás korlátozott előnyöket az egészségre, mint például csökkenti szív-és érrendszeri betegségek , azokban, akik nem rendelkeznek a szívbetegség ivott is sokkal nagyobb kockázatot . Mivel az ivóvíz hatással lehet az általános egészség , figyelembe kell venni , mielőtt az alkoholfogyasztást .
Mértéktelen ivás
ivás több, rövid idő alatt veszélyes.

mértéktelen ivás utal , hogy azok, akik több ital egy rövid idő alatt . A CDC határozza meg a mértéktelen alkoholfogyasztás , mint amelyek akár öt ital egy térben két óra . Heavy mértéktelen ivás jár, hogy több ivás epizód a héten. A mértéktelen ivás veszélyessé válhat , hogy az egyén , mert véralkohol- koncentráció emelkedhet túl a törvényes határérték 0,08 százalék .
Lerészegedés
táplálkozás nem jelenti azt, hogy többet isznak .

ivás több , mint az ajánlott irányelveket okozhat mérgezést . Az alkohol mérgezés okozhat csökkent viselkedés, mint pl elkent beszéd vagy séta bizonytalanul . Általános tévhit , hogy meg lehet enni egy ételt , hogy felszívja az alkoholt fogyaszt . Mindazonáltal az alkohol nem szívódik fel az étel, ami azt jelenti, hogy akkor is lesz részeg , ha iszik .