Egészség és a Betegség
Fizikai egészség: A férfiak és a nők különböző fizikai tüneteket tapasztalhatnak a stressz hatására. A férfiak nagyobb valószínűséggel számolnak be fejfájásról, hátfájásról és mellkasi fájdalomról, míg a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak fáradtságot, alvási problémákat és gyomor-bélrendszeri problémákat.
Mentális egészség: Mind a férfiak, mind a nők szorongást és depressziót tapasztalhatnak a stressz miatt. A nőknél azonban nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak depressziót és szorongásos zavarokat, mint a férfiaknál.
Viselkedés: A stressz különféle viselkedési változásokhoz vezethet férfiaknál és nőknél egyaránt. A férfiak agresszívebbé válhatnak vagy kockázatvállaló magatartást tanúsíthatnak, míg a nők visszahúzódóvá vagy passzívabbá válhatnak.
Társadalmi támogatás: A férfiak és a nők gyakran eltérően kezelik a stresszt. A férfiak nagyobb valószínűséggel kérnek szociális támogatást a barátoktól vagy a családtól, míg a nők nagyobb valószínűséggel fordulnak házastársuk vagy partnerük érzelmi támogatásához.
Várható élettartam: A stressz negatív hatással lehet a férfiak és a nők várható élettartamára. A tanulmányok azonban kimutatták, hogy a stressz hatása a várható élettartamra kifejezettebb lehet a férfiaknál, mint a nőknél.
Fontos megjegyezni, hogy ezek csak általános tendenciák, és a stresszre adott egyéni válaszok nagyon eltérőek lehetnek. Ha azonban megértjük, hogy a stressz hogyan befolyásolja a férfiakat és a nőket, az segíthet a stresszkezelési stratégiák jobb testreszabásában, hogy megfeleljenek mindkét nem szükségleteinek.