Hogyan érintse Inner Strength

Eljön az idő, mindenki életében , amikor meg kell megcsapolni a belső erőt. Ez a belső erő felkérik a szükség idején , szívfájdalom , kétségbeesés és más érzelmi helyzetekben. Ha sikerül megérinti a belső erő , ügyeljen a következőkre következő alkalommal találja magát egy kemény érzelmi helyzetet . Utasítások
1

Nyugodj meg. Ha mérges vagy ideges , nem látod , vagy úgy érzi már az érzelem , hogy érzel ebben a pillanatban . Nyugodj meg a mély légzés, a meditáció , hangos zene vagy bármi működik az Ön számára .
2

kap érzelmileg középre . Ehhez emlékeztette magát, hogy abban a pillanatban tapasztalt nem határozza meg , és nem határozza meg az életed .
3

túlra a pillanatot . Ehhez emlékeztette magát, hogy ez az idő el fog múlni , és ahogy telik az idő , a harag , frusztráció és a nehézségeket is át .
4

Emlékeztesd magad a nehéz időkben a múltban, hogy sikeresen nevű . Ez megmutatja , hogy már egy erős ember, és továbbra is egy erős ember.
5

Maradj pozitív . Semmi jó vagy termékeny származik sajnálkozó vagy sajnálni magunkat. Vezetése pozitív hozzáállás segít abban, hogy bármilyen nehéz időszak az életedben.