Hogyan Yell vagy Shout

Ahogy a gyermekek , ösztönösen tudta, hogyan kell kiabálni . Mire vagyunk a felnőttek , mi már elfelejtette, hogyan kell kiabálni - próbálja ki , és meg lehet találni, hogy a torka fáj nagyon a kis hangot sikerül tenni. Sok felnőtt meg kell tanulniuk , hogyan kell kiabálni . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy nézd meg, hogy újra felfedezzük , hogy kiabálni mélyen benned . Utasítások
1

Végy egy mély lélegzetet, és hagyta, hogy a gyomor bővíteni , mint kitölti a tüdőt .
2

Húzza meg a hasi izmok . Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a kilégzést .
3

Nyissa ki a száját és pihenjen a torkodon. Előfordulhat, hogy ez a legnehezebb része kiabál. A legtöbb ember becsukja a torok , amikor a száj nyitva van , hogy semmit bejutását a légcső. Azonban , ha azt szeretnénk , hogy kiabálni is, van, hogy hajlandó nyitni .
4.

Yell . Ne próbálja meg kiabálni a leghangosabb az első alkalommal. Koncentrálj , hogy kényelmes kiabál. Próbáld ki, hogy a kiáltás mély és erős , még akkor is, ha nem hangos . Ha a torka fáj , miközben kiabált - vagy utána - meg kell pihenni a torok stb.
5

gyakorlat , amíg meg nem kiabálni nagyon hangos , és továbbra is kényelmes. Yell gyakran marad jártasak . Ez nem csak oldja fel a feszültséget , ez jót tesz a tüdőbe.