Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan szorgalmas

A rohanó világ tele van végtelen akadályok és zavaró , tartózkodó elkötelezett a célok igényel extrém hangsúly . Sok sikertörténet a hétköznapi emberek, akik követték az útját a szorgalom , hogy elérje a személyes és szakmai magasságokba soha nem úgy volt lehetséges. Bár a gyakorló önfegyelem nem mindig könnyű vagy izgalmas , előnyeit fennmaradó megalapozott , jelentősen meghaladják a gyors örömeit követően a tömeg . Elérte a személyes és szakmai célok is sokkal könnyebb, ha marad szorgalmas a erőfeszítéseit, hogy a siker eléréséhez . Ez az, amire szüksége van
GoalsPersonal standardsPositive attitudeStress technikák

Show More utasítások
1

létrehozása konkrét célokat a munka felé . Ez segít létrehozni egy reális tervet elérje a céljait , hanem várta a dolgok " véletlenszerűen dolgozzanak ki . " Beállítása és megvalósítása kisebb feladatokat lehet építeni a bizalmat , így könnyebb kezelni egyre nagyobb célokat. Legyen szorgalmas , hogy folyamatosan értékeli a fejlődést , és ünnepli az eredményeket az út mentén , hogy cél teljesítését .
2

létrehozása új személyi szabványoknak. A problémás területeket , és gondolom módon , hogy ne essen áldozatul a negatív viselkedést. Bár lehet, hogy nehéz korrigálni kellemetlen szokások , ez kell építeni önbizalmát. Kiválasztása példaképe versenyez segít megőrizni az elméd összpontosított a célok elérésében .
3

elkötelezettség ahhoz, hogy a pozitív hozzáállás ellenére is a körülmények . Ez nem jelenti azt, hogy soha nem lehet kifejezni szomorúság ; azt jelenti, hogy nem teszi lehetővé pesszimizmus legyőzni téged . Könnyebb , hogy hű maradt a végső szándék , ha elveszti negatív attitűdök magáról és a képességeit . Emlékeztetve magát , hogy mi teszi különlegessé tartsa meg motivált az egész erőfeszítéseit .
4

Limit zavaró , hogy továbbra is szorgalmas . Vegye le a negatív hatások az életedből , hogy tartsa szem előtt összpontosított a céljait. Ez magában foglalja minden kapcsolat vagy tevékenység, amely nem segít maradsz elkötelezett az eszmék . Felismerve, hogy mindenki, nem szeretnénk, ha sikerül is segít erősíteni a szándékát, hogy bizonyítani a kritikusok rosszul .
5

találunk pozitív üzletek , hogy engedje el a stressz és a kétségek . Kezelése a stressz konstruktív módon vissza tudja állítani az energia és csökkenti a negativitás . Tevékenységek , mint például a szabad formájú festés , aerobik és a főzés is segít megőrizni a szellemek magas , anélkül, hogy bajba . Kerülje a résztvevő destruktív szokások csak arra szolgálnak, hogy zavarhatja meg a szükséges feladatokat. Tanulás mondani, hogy " nem ", anélkül, hogy bűntudata lehet, hogy mások észre a belső erőt .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva