Hatékonysága Group Anger Management technikák

A harag egy kényszeres érzelmi reakció , amikor a dolgok nem mennek az utunkat . Gone bejelölve, harag tönkre kapcsolatok, él , és a jólét . Kinek előnyös lenne düh kezelési osztályok ? Bárki, aki úgy érzi , hogy a harag volt a gyökere a kapcsolati problémák is a tanulás düh készségek tanított egy csoportban környezetben . Az AJ Novick csoport, amely azt tanítja az általánosan elfogadott " 8 Szerszám modell megközelítés " a düh , kilencvenhat százaléka a diákok azt mondják, hogy a csoport osztályok segítette őket jelentősen. Átképzés bánja

gyakran szembesülnek a stresszes körülmények között . Két típusú helyzetek lehetnek katalizátorai harag : amikor szenvednek a nehézségek vagy csalódás ; vagy ha mi belittled vagy bántalmazták mások . A megoldás az, hogy ismerjék el a stressz és átképzését magát másképp reagálnak . Ahelyett, hogy dühös, és negatívnak, amikor az élet problémák merülnek fel, ápolják a győztes hozzáállás. Beteg elfogadás a kúra ellenőrizetlen harag. Meg kell , hogy hajlandó szembenézni a problémákkal , és gondolom, a mi életképes lehetőség racionálisan , hanem rendszeresen válaszol a dühtől , mert a dolgok nem mennek az utat , vagy valaki rosszul bántak velünk .
Hozzáállás magasság

AJ Novick Group tanít düh tanulókat, hogy gondoljanak a problémáit reálisan helyett elkényezteti ellenőrizetlen harag. A résztvevők tanítják, hogy keresnek megoldást a problémákra , hanem pazarolja az értékes időt és energiát füstölgő . Azt tanítják, hogy használni frusztrációt üzemanyagként a változás , és ha nincs megoldás arra a problémára , hogy nincs értelme , hogy dühös . Egy csoportban környezetben , az egyének sikeresen tanulni , hogy ápolják a pozitív hozzáállás a stresszt.
Patient elfogadása

Anger Management készségek közé tartozik türelmesen elfogadta , hogy mi történik veled nem reagál vakon . Amikor az élet események, mint a betegség, munkahely elvesztése vagy más nehézségeket szövőszék , a diákok tanítják , hogy türelmesen fogadja el , hogy mi történik , hanem érzelmileg kötözés ki . Ha valaki provokálja őket egy barátságtalan cselekedet vagy szó , a diákok tanítják értékét nem megtorlás . A cél az , hogy megtaláljuk a más módon kapcsolatban , mint a düh .
Bocsáss Live

különböző minden korosztály és az élet hasznosítani düh kezelési osztályok a kapcsolatok javítása . Vannak, akik hivatkoznak magukat, mert a vágy , hogy változtatni a negatív viselkedést. Mások említett, vagy küldeni osztályok egy szerető , a munka -mate , ügyvédi , bírósági rendszer , terapeuta , a munkáltató vagy családtag. Osztályok általában 1,5 óra hetente , és megy a legalább 10 hétig , maximum 52 hétig függően súlyosságától szükség . Ellentétben egyes düh tanácsadás , hogy tartják a pszichoterápia , düh kezelési osztályok zajlanak a csoportos környezetben tanítani készségek . Az AJ Novick csoport düh kezelési osztályok , az egyetlen kritérium a diákok a vágy, és hajlandó változtatni . Minél erősebb a vágy a pozitív változás nevében a résztvevő , annál nagyobb a pozitív hatást az osztály és csoport élmény.
Anger- Szabad Élet

Anger Management osztályok tanítani túlélési ismeretek több mint feltörekvő düh , és él az élet, hogy a nem szabályozott görcsös kitörések a harag. Stressz és Anger Management próbaidő és a bíróság jóváhagyta düh kezelési osztályok , mint az AJ Novick csoport nyújt általánosan neves és elfogadott " 8 Szerszám modell megközelítés " . Ez a megközelítés hangsúlyozza nyolc fő életvezetési meg kell tanulni a résztvevők felszámolása a romboló hatása a harag az életükben : asszertív kommunikáció ; javítása ítélet és impulzus kontroll ; stressz kezelése ; elvárás kezelése; javítása self talk ; megbocsátás ; és a tanulás , hogy válaszoljon , hanem reagál .
a béke és a nyugalom a tiéd lehet

csoportja környezetben , düh kezelési osztályok sikeresen tanítani csapatépítés, javítja a személyes kapcsolatok, és a növekvő interperszonális készségek . Az osztályok közé tartozik a kliens munkafüzeteket és előzetes és utólagos értékelések . Az AJ Novick Group düh kezelési osztályok igényt kilencvenhat százalékos sikerességi arány alapján empirikusan validált módszerek.
Ma van az első napja , a többi a KIFE

soha nem késő , hogy foglalkozik a függőség a harag . Sőt, az életed múlhat rajta . Az AJ Novick csoport düh menedzsment tanulmányokat , van-e közvetlen összefüggés aközött, hogy állandóan dühös , versenyképes és agresszív , valamint a korán jelentkező szív - betegség. Anélkül jó düh vezetési ismeretek , a férfiak idősebb, mint 55 év nagyobb valószínűséggel szenvednek végzetes szívrohamot , mint társaik , akik jobban ellenőrzése alatt a negatív érzelmek . Az idősebb felnőtt férfiak , ellenséges , ingerlékenység és düh mások irányában jósolja, szív - betegség , mint bármely más tényező , például a dohányzás, az alkoholizmus, az elhízás és a koleszterinszintet.