Stress Relief Balls

megtalálása módon enyhíti a stressz különböző forgatókönyvek nem mindig könnyű . Végtére is, nem hagyja abba , amit csinálsz, a közepén egy üzleti tárgyalás , vagy pedig diktálja az üzenetek , hogy vegyenek részt a jóga , vagy menj a jog a tömb körül . Vannak azonban más, kevésbé zavaró módon enyhíti a stresszt, és az egyik ilyen a segítségével egy stressz labdát. A stressz labda egy kicsi , tenisz - , gömb alakú tárgy, amely nyomja a szilánkok ki a munkahelyen , otthon vagy az ülés során az azonnali feszültség enyhítésére . Típusok

Keresse stressz labda , hogy megfeleljen az Ön igényeinek és a személyiség . A stressz labdák jönnek a különböző típusú anyagok és szerkezetek , beleértve azokat is , amelyek a borsmenta , levendula és grapefruit aromák bocsátanak nyugtató illatok , ahogy nyomja őket , az úgynevezett aRoma labdák. Más stressz labda néz ki , mint a miniatűr kosárlabda , baseball vagy pool golyó . Néhány néz ki, mint arcok , mások, mint az állatok vagy a sci - fi lények. Függetlenül attól, hogy mit néz , akkor lehet squishy vagy cég , mintás vagy sima , vicces vagy sima .
Struktúra

Válassz egy stressz labdát, hogy jól érzi magát a viszont, hogy kicsi vagy nagy , erős vagy gyenge . Hab töltött stressz labda gyengéd ízületi kezét, de géllel töltött stressz labda nyújt rengeteg ellenállás akiknek erősebb kézzel . Egyes stressz labda tele vannak anyagok, amelyek azok ugrál , mint egy superball . Durván két-három centiméter átmérőjű , stressz labda úgy tervezték, hogy egy kézben , és megszorította , vagy manipulált az ujjak , mint egy egyszerű és olcsó módja annak, hogy enyhíti és engedje el a feszültséget a progresszív izomlazítás . A stressz labdát kínál fókuszpontja e izometrikus tensing izmok túlmutat a kéz és a kar , a váll és a nyak , amely mentesít .
Homemade stresszlevezető

Készíts saját stresszlevezető segítségével olcsó anyagok, mint egy léggömb , kis baba zokni , vagy az orr részét egy régi harisnya . A léggömb példaként , fújja fel a ballont , amíg ez körülbelül négy hüvelyk körüli . Tartsa a léggömb zárt körülbelül egy hüvelyk vagy két alatt a nyitó , helyezzen egy tölcsért a hegyét a léggömb. Tartsa a tölcsért a helyén , majd öntsük kukoricakeményítő a tölcsérbe , kitöltve a léggömb. Add cornstarch amíg a ballon körülbelül három hüvelyk átmérőjű , majd kösse le a ballont olyan közel a kukoricakeményítő töltés , mint te .

Is, hogy a stressz labdát egy kis zoknit vagy lábujj területen egy nylon harisnya és töltse ki a tésztát ( mix 1/2 csésze só, 1 csésze liszt , 1 tk. olaj, 1 tk. tejszín Tarter 1 csésze vízzel, és a keverék ) . Töltse ki az anyagot ( is használhatja a ballon) , amit használ a stressz labdát , majd kösse ki, vagy rögzítse .