A Sedona módszer az elengedés

A Sedona módszer egy egyszerű technika, amely azt tanítja, az egyének , hogy elsajátítsák a természetes képességét , hogy hagyja el a negatív és a nem kívánt érzéseket - azzal a céllal, hogy megtalálják egyértelműség és támogatja a kezdete a gyógyulási folyamatot. Előnyök a Sedona módszer

egyszer gyakorolni , akkor kihasználják a sok haszna a Sedona módszer . Néhány az előnyök közé tartozik a világosság , a belső béke , nagyobb termelékenység, a stressz enyhítésére , egészségesebb kapcsolatokat , a szabadság a félelemtől , lelki növekedés , és a gyógyulás a megoldatlan traumák .

A módszer könnyen megtanulható, és lehet alkalmazni a mindennapi élet .
Four Ways of engedd

szerint Sedona.com , az első négy megközelítését a folyamat elengedés közé először lehetővé teszi magát , hogy kiadja a nem kívánt érzelmeket azonnal , és hagyta, hogy az elfojtott érzelmek a tudatalatti eloszlatni . Csakúgy, mint elengedte a tárgyak , és lehetővé teszi számukra, hogy csökken , akkor nem ugyanaz a dolog az érzelmekkel - vidd őket, és elengedte. A második út során üdvözölte az érzést; csak hagyja, az érzelem is . A harmadik út az, búvárkodás központja az érzés vagy érzelem . Mély és erős érzelmek csak a felszínen . Búvárkodás alapvető lehetővé teszi, hogy felfedezzék a csend és a béke . A negyedik út a holisztikus felszabadító minden oldalán egy hit vagy kérdés. Ez azt jelenti, hogy meg kell észrevenni, hogy az érzelem határozza meg az ellenkezőjét . Más szóval, ha úgy érzi, szomorú , a szomorúság határozza meg az ellenkezőjét, vagy boldogok . A Sedona módszer úgy véli, hogy ha szívesen mind az érzelem és az ellentétes - a boldogság és a szomorúság , mint például - a két érzelmek feloldódik , és hagyja , hogy szabad .
Fifth módja elengedte

az ötödik út a legújabb módszer az elengedés . Az ötödik út, az ember , hogy most , vagy a jelenlét , hogy van , az a személy, amit mindig is volt és mindig is lesz. A jelenlét , hogy van , így azt diktálja, hogy azt tapasztalja, hogy minden érzelem és események .

Jelenléte is nevezik tudást , mert ez az a felismerés, a semmi , amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben átélhessék a dolgokat . A gondolkodás , ha befolyásolja a hiedelmek és hamis hivatkozás magunkat , csak korlátozott, és fokozatosan távozhasson. Mi felületek az Ön közvetlen figyelmet , ami itt és most . Gondolkodás válik reflektív és lesz természetesen igazodik az önismeret . Ez ragyog át a fejedben, tiszta érvelés . Ez a teljes elfogadása , és tudást , hogy az ember hitelesen engedje , vagy elengedni.