Hogyan készítsünk egy stressz labdát Water & Liszt

Az stressz, a szorongás és depresszió Resource Center , ha nyomja a stressz labdát , az izomfeszültség és a relaxáció segíthet enyhíteni a fizikai és érzelmi stressz . A stressz labdák számos formában és lehet a sok anyagot . Bár a kereskedelmi stressz labda rendelkezésre állnak , akkor lehet, hogy a saját néhány közös konyha, összetevők és néhány lufi. Perceken belül , akkor már a saját tenyérnyi stresszoldó . Ez az, amire szüksége van
1 evőkanál. növényi olaj
1 csésze liszt
1 tk. tejszín, fogkő
½ csésze só
Lábas
3 kis léggömbök
3 nagy lufi

Show More utasítások
1

össze 1 evőkanál. növényi olaj , 1 csésze víz, 1 csésze liszt , 1 tk. tejszín, fogkő és ½ csésze sót egy serpenyőben.
2

Ülj a serpenyőben a kályha tetején alatt alacsony lángon , és keverjük a hozzávalókat , amíg egy lágy tésztát ball formában.
3

Hagyjuk a tésztát kihűlni , és távolítsa el a serpenyőbe .
4

dagasztjuk a tésztát labda egy lisztezett felületen , hogy ne tapadjon semmi . Folytatni kell gyúrni , amíg nem válik rugalmas és sima .
5

Vegye ki a nyakát a három kis lufi, és külön a tésztát labdát három egyforma részre . Roll minden részben a cipók , amely illeszkedik a ballonok. Minél több tészta van hozzá, a keményebb stressz labda lesz .
6

Helyezze a tésztát a ballonok . Meg kell húzni a léggömbök nyitott , hogy nyomja meg a tésztát bennük .
7

Helyezze minden tészta töltött ballont egy nagyobb léggömb nyakkal csatolt ( nyúlik a nyak , hogy megbizonyosodjon arról , hogy illik ) , és nyakkendő a nyakán egy csomót . Ez megvédi a tésztát egy extra réteg .