Egészség és a Betegség
Íme a valóságszorongás néhány kulcsfontosságú aspektusa és jellemzője:
1. Léttudatosság:
- Valóságszorongás akkor keletkezik, amikor az egyén élesen tudatában lesz saját létezésének és a valóság természetének.
- Ez a tudatosság magában foglalja az ember halandóságának, egzisztenciális szabadságának és az élet végső értelmetlenségének felismerését.
2. Rettegés és bizonytalanság:
- A valóságszorongást a rettegés és az élet alapvető kérdéseivel kapcsolatos bizonytalanság érzése jellemzi.
- Az egyének szorongást tapasztalnak a létezés világos jelentésének vagy céljának hiánya és a bizonytalan jövő miatt.
3. Egzisztenciális válság:
- A valóságszorongás gyakran egzisztenciális válsághoz, pszichológiai és érzelmi szorongásos állapothoz vezethet, amelyet az egzisztenciális kérdések mélyreható elmélkedése okoz.
4. Az eredetiség elkerülése:
- A valóságszorongás megbirkózása érdekében egyes egyének elkerülhetik a létezésük igazságával való szembenézést, és az önámítás és a megfelelés különféle formáiba keverednek.
5. Egzisztenciális bátorság:
- Megfordítva, a valóságos szorongással való szembenézés arra is késztetheti az egyéneket, hogy egzisztenciális bátorságot fejlesszenek ki, készek legyenek szembenézni az élet bizonytalan és értelmetlen aspektusaival, és mégis találjanak célt és értéket létezésükben.
6. Kreatív válasz:
- Vannak, akik a valóságos szorongást kreatív elfoglaltságokba irányítják, hogy kifejezzék és felfedezzék szorongásaikat, félelmeiket és az élettel kapcsolatos meglátásaikat.
Rollo May azt sugallja, hogy a valóságszorongás az emberi állapot velejárója. Ez nem olyasvalami, amit el kell hagyni vagy elkerülni, hanem inkább fel kell venni és szembe kell nézni a személyes növekedés és önismeret lehetőségével. Végső soron a valóságszorongás elvezetheti az egyéneket önmaguk és a világban elfoglalt helyük mélyebb megértéséhez.