avenue , hogy foglalkozni kell először , hogy az egészséges táplálkozás . Olyan sok egészségtelen vegyi anyagok a mai feldolgozott élelmiszerek . Ezek negatív hatással ADD szenvedőknek. A diéta kell összpontosítani a teljes kiőrlésű gabonák , sovány húsok, valamint friss gyümölcsök és zöldségek . Egy másik hatékony eszköz lenne a eltávolítása cukor, amely növeli a stresszt a szervezetben.
Természetes gyógymód ADD
A magnézium hiány ADD esetekben okozhat a depresszió, idegesség és ingerlékenység . Ez megtalálható a természetes kiegészítők. Zsírsavak is olyan összetevő, amely hiányzik a rendszerben, és be kell vonni , vagy az étrendben megtalálható kiegészítők. A DHA ( dokozahexaénsav ) egy szükséges tápanyag , és egy része az omega -3 zsírsavak. Megállapítást nyer, 1/3 része az emberi agy és az idegrendszer. Ez szükséges a normális agyműködést. Az alacsony DHA szint generál hiperaktivitás és képtelen koncentrálni . Ezen túlmenően , a halolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega -3 zsírsavak. Ugyancsak minden tengeri származó hidegebb víz az óceánban. Azok a sötét hús különösen magas Omega- 3 zsírsavak.
Termékeket, hogy elkerüljék , hogy véd ADD
ADD lehet a genetikai rendellenesség . Azonban azt találtuk, hogy vannak olyan , hogy a környezetvédelmi megfontolások is mutatkozik az ADD tünetei. Expozíció alkohol és dohányfüst terhesség alatt , és az élet korai szakaszában a gyermek lehet tényező ADD . A nikotin okozhat oxigénhiányt , hogy a baba a méhben .