Mi a szorongás, és hogyan befolyásolja mindennapi életét. Soroljon fel néhány rendellenességtípust?

A szorongás normális, gyakran egészséges érzelmi válasz stresszes helyzetekre, amelyek az enyhe félelemtől a mindent elsöprő félelemig terjedhetnek. Néhány ember számára azonban a szorongás olyan súlyossá válhat, hogy jelentősen megzavarhatja mindennapi életét. A szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális betegség az Egyesült Államokban, amely évente több mint 40 millió felnőttet érint.

Hogyan befolyásolja a szorongás az Ön mindennapi életét?

A szorongás számos módon befolyásolhatja mindennapi életét, többek között:

* Fizikai tünetek, például szívdobogás, izzadás, remegés és légzési nehézség

* Mentális tünetek, például száguldó gondolatok, tolakodó gondolatok és negatív gondolatok

* Viselkedési tünetek, mint például a szorongást, koncentrációs nehézségeket és ingerlékenységet kiváltó helyzetek elkerülése

A szorongás munkahelyi, iskolai és párkapcsolati problémákhoz is vezethet.

A szorongásos zavarok típusai

Számos különböző típusú szorongásos zavar létezik, beleértve:

* Generalizált szorongásos zavar (GAD):A GAD-t a különféle témákkal kapcsolatos túlzott, ellenőrizhetetlen aggodalom jellemzi.

* Szociális szorongásos zavar (SAD):A SAD-t a társadalmi helyzetekben való megítéléstől vagy szégyenkezéstől való intenzív félelem jellemzi.

* Pánikbetegség:A pánikbetegséget hirtelen, váratlan pánikrohamok jellemzik.

* Fóbiák:A fóbiák bizonyos tárgyaktól vagy helyzetektől való intenzív félelmek.

* Poszttraumás stressz zavar (PTSD):A PTSD azután alakulhat ki, hogy egy személy traumatikus eseménynek, például természeti katasztrófának, balesetnek vagy támadásnak volt kitéve.

Ha úgy gondolja, hogy szorongásos zavara van, fontos szakember segítségét kérni. A szorongásos rendellenességek kezelése magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a terápiát vagy a kettő kombinációját.