Egészség és a Betegség
- Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
- szédülés vagy ájulás
- Légszomj vagy légzési nehézség
- Gyors vagy szabálytalan szívverés
- Izzadás vagy nyirkos kéz
- Izomfeszülés vagy fájdalom
- Gyomorpanaszok vagy hányinger
- Remegés vagy remegés
- Fejfájás vagy szédülés
Pszichológiai tünetek:
- Túlterheltnek vagy kontrollálhatatlannak érzi magát
- Félelem az irányítás elvesztésétől vagy az őrülettől
- Elszakadt vagy elszakadt érzés önmagától
- Koncentrálási vagy tiszta gondolkodási nehézség
- Ingerlékeny, nyugtalan vagy rossz érzés
- Félelem a haláltól vagy szívrohamtól
- Olyan érzés, mintha megfulladnál vagy megfulladnál
- Deperszonalizáció (olyan érzés, mintha egy álomban lennél)
- Derealizáció (az az érzés, hogy a körülötted lévő világ irreális)
Viselkedési tünetek:
- A szorongást kiváltó helyzetek kerülése
- Alvási vagy elalvási nehézségek
- Étkezési nehézségek vagy étvágyváltozások
- Halogatás vagy nehézségek a feladatok elvégzésében
- Elszigetelni magát másoktól
- Fokozott alkohol- vagy szerhasználat
- Nyugtalanság vagy izgalom
Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki tapasztalja ezeket a tüneteket egy szorongásos roham során. A tünetek súlyossága és kombinációja személyenként változhat.