Hogyan kell segíteni egy szeretett Szorongás

Az egészséges Place honlapján, " szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális betegség az USA-ban 19,1 millió (13,3 százalék) , a felnőtt amerikai lakosság ( 18 és 54) érinti. " Egy ilyen nagy számú embert érint , akkor lehetséges, hogy valaki tudja, szenved szorongás . Ebben az esetben fontos, hogy tudja, hogyan kell megközelíteni a helyzetet, és hogy segítsen . Utasítások
Segítség egy szeretett Szorongás : Matton 1

támogatná . Fontos felismerni, hogy bár a szeretett ember félelmek tűnhet irracionális , hogy a nagyon is valós. Támogatás a szeretett ember a bátorító szavakat és a pozitivitás . Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szeretett ember , hogy vágják el magukat a világ , hogy elkerüljék a félelmeit .
2

Ajánljon keres szakmai segítséget. Ha észreveszed, hogy a szeretett ember nem megküzdési jól saját , javasoljuk, hogy találják meg a tanácsadást , illetve , hogy ő beszélve, hogy ő már érzi , hogy az orvos . Sok különböző módszereket, amelyek kapnak támogatást a szorongás , legyen az gyógyszeres kezelés, relaxációs terápia , csoportos tanácsadás, vagy egy -egy ülés.
3

Ne feledje, hogy gondol magáról is . Ne hagyd, hogy a szeretett ember szorongás irányítani az életed . Még mindig ember , és még mindig képes élvezni csinál , amit szeret . Segítség a szeretett ember , amennyit csak tudsz , de ne felejtsük el, hogy vigyázzon magára is .