Hogyan támogatása Valaki szociális szorongásos zavar

Szociális szorongásos zavar egy nagyon gyakori mentális állapot, de gyakran félreértik , és minimalizálni a nem betegek , és az emberek kívül a mentális egészségügyi szakma . Sokan összetévesztik a szociális szorongás egyszerű félénkség , nem pedig a valós és legyengítő állapot . Ez okozhat szenvedők visszavonulni a társadalomból és a tapasztalat több elszigeteltség . Ha tudja valaki a szociális szorongásos zavar , a támogatást is szerves része a kezelést . Mielőtt támogatást nyújtani , de először meg kell nevelés magad . Ez az, amire szüksége van
Patience
megértése

Show More utasítások
segítsen valaki megbirkózni szociális szorongásos zavar
1

Kutatás a feltétel . Van rengeteg információt a könyvek és on-line a szociális szorongás zavar . Szánj időt, hogy tanulni, amennyit csak lehet a tüneteket, a betegség és hogyan kezelik azt .
2

Ajánlat a megértést a barát vagy családtag . Egyszerűen elismerve, hogy tudod, hogy a barátod a betegségével , nem csak egy negatív személyiség vonás , lehet érvényesítése és támogató .
3

Dicsérjétek eredményeket. Ha látod, hogy valaki szociális szorongásos zavar figyelembe pozitív lépéseket , hogy megbirkózzanak és leküzdeni az állapota , elismerésem érte . A pozitív megerősítés lehet menni hosszú utat .
4

befogadására magát helyzeteket , hogy a barátja, családtagja képes kezelni . Ahelyett, hogy arra kényszeríti a barátod, hogy menjen vacsorázni egy forgalmas étteremben , rendezze a nyugodt ebédre egy out- of-the -way kávézó, pl . Ez könnyebb alkalmazkodni hozzá szintű kényelmet , mint fordítva.
5

Kényeztesse a barátja , mint te mindig. Az emberek a szociális szorongásos zavar már most rendkívül érzékeny , hogy mások hogyan kezelni, és megítélni őket . Eltérő bánásmód csak akkor támogatják a negatív érzések és hiedelmek magukról .
6

ajánlatot tenni egyes feladatokat , amelyek elsöprő , hogy a szenvedő . A mindennapi feladatok , mint megy a bolt , okozhat az emberek szociális szorongásos zavar nagy pánik . Segített nekik ezeket a feladatokat szabad őket a szorongás , így összpontosítani a kezelést.