GAD információ

generalizált szorongásos zavar jellemzi a túlzott aggodalom , a feszültség és a szorongás majdnem minden nap legalább hat hónapig . GAD érint kétszer annyi nő, mint férfi összesen körülbelül hat millió amerikai felnőtt évente . Ez egy kezelhető betegség, és bár sokan, akik kérnek kezelést élő kényelmes életet annak ellenére, hogy a diagnózist. Általános tünetek

GAD tünetei közé tartozik a túlzott érzése az aggodalom , hogy a széles körben elterjedt minden területén a szenvedő életét. Lehet, hogy középre bizonyos helyzetekben időnként , vagy inkább az általános , ahol a puszta gondolata túlélő másik nap meghívja a szorongás.
Testi tünetekre

Emberek GAD hajlamosak tapasztal az érzelmeiket , és hangsúlyozza a testükben. Sokan szenvednek krónikus gyomor problémák , fejfájás , izomfeszültség , a fáradtság és a hőhullámok.
Therapy

Kognitív-viselkedésterápia a leggyakrabban használt modalitás a kezelés a szorongásos zavarok és fóbiák. CBT segíti ügyfeleit, hogy felismeri a gondolatokat , amelyeket okoz számukra, hogy megtapasztalják a szorongás és az új gondolkodás-és viselkedési hogy egészségesebbek . CBT gyakran tekintik az első sorban a kezelés .
Medicine

Van néhány kategóriája pszichotróp gyógyszerek, amelyeket fel lehet használni a szorongásos zavarok . Típusú gyógyszerek kezelésére használják GAD tartalmazza antidepresszánsok és benzodiazepinek .
Exercise

testmozgás ajánlott egy további formája a kezelést. A jóga és a meditáció létfontosságú lehet létrehozni egy általános érzés, a kikapcsolódás a szervezetben. Napi szív-és érrendszeri testmozgás, valamint növelheti endorfin , amely a test és a lélek egy nagyobb értelemben vett jólét .
Híres Ties

Híres emberek , akik szintén foglalkoznak a szorongásos zavarok többek között Abraham Lincoln , Barbara Bush , Alanis Morisette , Oprah Winfrey , Sally Field, Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden és John Steinbeck .