Mi az a természetes szorongás gyógyító ?

Szorongás lehet én benyújtott számos közös vonás. Vannak, akik nagyon szenvednek rohamok szorongás , hogy naponta él a kihívás. A hagyományos gyógyszerek segíthetnek , de azok gyakran tartalmaznak mellékhatásokat ; Szerencsére van néhány természetes szorongás gyógyítók . Akupresszúra

érintése a tér között, a szemöldökét , ​​hogy megszabaduljon az elme nyugtalan gondolatok és megragadta a hold a hüvelykujját , hogy kiadja , és átirányítja az energia csak néhány akupresszúrás technikákat .

Aromaterápia

nyugtatja az idegeket helyre levendula, muskátli , ylang- ylang , és Melissa együtt egy 5 ml-es flakon ajánlott. Ülni, és , és lehetővé teszi az illatok , hogy nyugodjon le, és csökkenti a szorongást .
Cut Le Cukor

Csökkentse a cukorfogyasztás , az alkohol és a koffein . Ezek az anyagok fokozzák a szorongás a szervezetben .
Kevert Herbs

ivás növényi kevert teák , mint a kamilla, a fekete tea, és zöld tea segítheti a kikapcsolódást , és segít enyhíteni a szorongás.
hidroterápia

Töltse ki a kádat vízzel , csak kissé hidegebb, mint a testhőmérséklet , és áztassa 20 percig . Ez a szer egy természetes kiegyensúlyozó hatása állandó szorongás .