Egészség és a Betegség
Fogyás könnyebb, ha a szervek működését is. A vastagbél felelős megszünteti a méreganyagok és a hulladék a szervezetből , amelyek általában vezet súlygyarapodás . Minél jobb az emésztést rendszer funkcióit, az egészségesebb test . A böjt a leggyakoribb módja , hogy megtisztítsák a testet . Hagyományosan magában fogyasztása csak nagy mennyiségű víz egy meghatározott számú nap, de van néhány böjtöl , mely magában foglalja a különleges recepteket .
Gyorsan jár iszik kombinációja citrom , méz és cayenne bors törölje ki a vastagbélben. Hely 1 evőkanál. A méz, a leve fél citrom és egy csipet cayenne bors egy csésze tisztított víz . Fogyasszon 12 csésze ezt a keveréket három naponta 10 napig. Ez idő alatt , ez az anyag és a víz az egyetlen dolog, amit el tud fogyasztani .
Másik típusú gyorsan jár inni csak a gyümölcs-és zöldséglevek három 10 napig . Gyümölcs és zöldség vízben és magas rost , vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Zöld zöldség megkönnyítése tisztító méreganyagok a szervezetből .
Fontos inni 12 pohár vízzel vagy gyümölcslével naponta közben gyors. Végén egy gyors, feltölti a tested probiotikumok. Ezek az egészséges baktériumok vagy bélflóra , amelyek fenntartják az egészséges emésztést . Ezek megtalálhatók joghurt , amely élő kultúrák , vagy megtalálható koncentrált formában a bioboltokban és a drogériákban . Mindig győződjön meg róla , hogy konzultáljon orvosával, mielőtt a gyors és figyelembe kiegészítők .
Herbs
Gyógynövények segíthetnek megtisztítani a szerveket is , miután egy teljes gyorsan . Ezek közé tartozik a gyermekláncfű gyökér tisztítására a vese és a máj , és a pillecukor gyökér , édeskömény és édesgyökér a tisztítás és a gyógyulás a belek . Ezeket fel lehet használni külön-külön vagy kombinációban. Adjunk hozzá 1 tk. A gyógynövények forralt vízzel, és hagyja ázni 3-5 percig . Ezután szűrjük , és igya meg a teát . Ihat egy-három csésze naponta .