Cellular tisztító étrend

A sok különböző diétákat, hogy minden igényt , hogy azonnali eredményeket , nehéz lehet tudni, hogy melyik diétát követni . Fogyás többről szól, mint csak keresi a nagy és szerelési be a skinny jeans; azt is jelenti, a jobb általános egészségi , megnövekedett energia és a jobb önbecsülés . Tisztító a szervezet a toxinok segít elérni fogyás és a jobb általános egészségi állapotának. Water

Az emberi test anyaga többnyire víz . Maradjunk hidratált fontos része a tisztító a test és egészséges marad . Igyon legalább nyolc 8 oz . pohár vizet naponta , hogy tartsa a szervezet hidratált . Hátralévő hidratált is segít gyorsan flush méreganyagokat tárolja a szervezetben.
Raw Foods

fogyaszt nyers ételek, mint például a nyers gyümölcsök és zöldségek, tisztítja a test a sejtek szintjén . Nyers élelmiszerek magas rost , vitaminok és ásványi anyagok, amelyek mind a szervezet által használt celluláris gyógyulás és fenntartani az egészséges gyomor-bél rendszerben. Az átlagos felnőtt kell fogyasztani 20- 25g rost naponta. Fogyasztása elegendő rostot lehetővé teszi a test mozog a hulladék és a méreganyagok a szervezetből gyorsan.
Zöld Tea

A zöld tea magas antioxidáns , amely megtisztítja a testet , beleértve a katekin , amely segít a máj méregteleníti a testet gyorsan. A zöld tea fogyasztása naponta is egy jó módja annak, hogy felfüggeszti hidratált .
Citrus

hozzáadása citrus víz vagy tea nem csak növeli ízt italok, hanem az extra egészség előnyeit. Citrom és lime olcsók és könnyen hozzá szeletekre vagy facsart gyümölcslé az italok. A magas C-vitamin tartalma citrusfélék segít átalakítani méreganyagok tárolt testzsír a méreganyagok, lehet ürül a szervezetből a víz .