Mennyit kell egy 17 éves lánynak súlyoznia?

Egy 17 éves lány egészséges súlytartománya különböző tényezőktől, például magasságtól, testösszetételtől és izomtömegtől függően változhat. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint azonban egy 17 éves, átlagos magasságú (körülbelül 5 láb 4 hüvelyk vagy 162 centiméter) lány egészséges testsúlya megbecsülhető a testtömegindex (BMI) segítségével. a 19. és 24. percentilis között.

A BMI-t úgy számítják ki, hogy egy személy kilogrammban mért súlyát elosztják a méterben mért magasságának négyzetével. Például, ha egy 17 éves lány 5 láb 4 hüvelyk (162 centiméter) magas és 125 font (56,7 kilogramm) súlyú, akkor a BMI-je körülbelül 21,5 lenne.

A CDC növekedési diagramja alapján egy 19 és 24 közötti BMI-vel rendelkező 17 éves lány az egészséges súlytartományba esik. Fontos azonban megjegyezni, hogy a BMI nem mindig az egészség pontos mértéke, és olyan tényezők, mint az izomtömeg és a testösszetétel befolyásolhatják a súlyt. Ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel, például egy gyermekorvossal vagy egy regisztrált dietetikussal, személyre szabottabb tanácsot adhat arra vonatkozóan, hogy egy adott személy esetében mi tekinthető egészséges testsúlynak.