Egészség és a Betegség
Magyarázat:
Számos tényezőt kell figyelembe venni annak eldöntésekor, hogy egy személy túlsúlyos-e, beleértve az életkort, a magasságot és a testösszetételt. Egy 13 éves lány átlagos súlya 75 és 140 font között van. Egyes lányok azonban természetesen nehezebbek vagy könnyebbek az átlagosnál.
Annak megállapításához, hogy egy 13 éves lány túlsúlyos-e, fontos figyelembe venni a testtömeg-indexét (BMI). A BMI a testzsír mértéke a magasság és a súly alapján. A 25-ös vagy magasabb BMI felnőtteknél túlsúlyosnak számít, de a gyermekek és a tinédzserek BMI-tartományai eltérőek.
Gyermekek és tinédzserek esetében a BMI-t egy másik képlet segítségével számítják ki, amely figyelembe veszi az életkort és a nemet. A 13 éves lányok BMI-tartományai a következők:
- Alulsúly:BMI kevesebb, mint 15,0
- Normál súly:BMI 15,0 és 19,9 között
- Túlsúly:20,0 és 24,9 közötti BMI
- Elhízott:BMI 25,0 vagy magasabb
Ezért egy 13 éves lány, aki 110 fontot nyom, lehet, hogy túlsúlyos, vagy nem, magasságától és testösszetételétől függően. Fontos, hogy konzultáljon egy orvossal vagy regisztrált dietetikussal annak megállapítása érdekében, hogy egy gyermek vagy tinédzser túlsúlyos-e, és megvitassák az egészséges testsúlykezelési stratégiákat.