Túlsúlyos vagy, ha 13 éves vagy és 125 kiló?

Az, hogy valaki túlsúlyos-e vagy sem, számos tényezőtől függ, például életkortól, magasságtól, nemtől, testösszetételtől és általános egészségi állapottól. Általában a testtömeg-indexet (BMI) használják a felnőttek testtömeg-állapotának felmérésére. A BMI azonban nem olyan megbízható a gyermekek és serdülők esetében, mert testük még mindig fejlődik.

Gyermekek és serdülők számára a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a BMI-százalékok használatát javasolja a testsúly állapotának felmérésére. Ezek a százalékos értékek figyelembe veszik az életkort, a nemet és a magasságot.

A CDC szerint egy 13 éves, 125 fontot nyomó és átlagos magasságú (5 láb magas) BMI-je körülbelül 21,3, ami az egészséges súlytartományba esik. Fontos azonban megjegyezni, hogy a BMI csak egy eszköz a testsúly állapotának felmérésére, és az általános egészségi állapot és egyéb tényezők összefüggésében kell értelmezni.

Egyes gyermekek és serdülők nagyobb súlyt hordozhatnak az izomtömegben, mint a zsírban, ami befolyásolhatja a BMI-t. Mindig jó ötlet, hogy beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval gyermeke súlyáról és általános egészségi állapotáról, hogy személyre szabott értékelést és útmutatást kapjon.