Miért nem tudsz Nutrisystem szoptatás ?

Ha szoptatás , és kezében egy kis extra súlyt , akkor lehet a kísértés, hogy csatlakozzanak Nutrisystem átfogó testsúlycsökkentő programot . Ellenállni a késztetésnek . Lehet, hogy egészségtelen az Ön és a baba . Ennek okai: Extra Súly után Terhesség
gyakorlat a baba

A túlsúly a szülés után természetes és fontos energiaforrás előállítására anyatejbe. Akkor valószínűleg elveszíti a terhességi súlygyarapodás során hat hónap és egy év .
Kalória igények

szervezet szükséges extra kalóriát , hogy készítsen 16 és 48 uncia anyatejbe naponta. Ez teszi ki a 400 1000 kalóriát naponta, kivéve a saját szervezet igényeinek a kalória. Nutrisystem ad csak 1200 kalóriát naponta.
Diet Rsks
Fogyókúra szoptatás teremt egészségügyi kockázatot az Ön és a baba .

Fogyókúra csökkentheti a tejelválasztást , ami azt eredményezheti, elégtelen súlygyarapodás a baba. Kiegészítése a tápszert tovább csökkentheti a tejelválasztást csökkentésével az időt a baba a mell .
Gyakorlat , ne Diet

elveszíti egy kis súlyt , és továbbra is az egészséges kombinálásával kiegyensúlyozott , tápanyagokban gazdag étrend - körülbelül 1800-2000 kalória naponta - 30 perc testmozgás 3-4 alkalommal egy héten.
a lényeg

Nutrisystem felismeri az egészségügyi kockázatok a fogyókúra szoptatás alatt. Ez a megállapodás az Általános Szerződési Feltételek kimondja: " Lehet, hogy nem használhatja a Nutrisystem programot, ha Ön terhes, [ és ] ápolási . " Tartsa be a kalória-megvonás , ha már befejezte a szoptatást , vagy addig, amíg a baba nem kap a legtöbb a táplálkozás a szilárd ételeket.