Mik a veszélyei Omega 3 & Fish Oil ?

Tanulmányok kimutatták, hogy dózisú omega-3 található halolaj vezethet alacsonyabb a kockázata a szívbetegségek , a stroke , a vérnyomás és az atherosclerosis ( érelmeszesedés ) . Az aktív összetevők közé tartoznak a halolajban a dokozahexaénsav ( DHA) és eikozapentaénsav ( EPA). Annak ellenére, hogy Omega 3 előnyei , több veszélyei fogyaszt omega-3 halolaj . Toxin szintje

bizonyos halfajok tartalmaznak nagy mennyiségű higanyt és poliklórozott bifenilek ( PCB-k) miatt az ipari szennyezés a vízi utak , ahol a halak laknak. Bár a valószínűsége alacsony, ezeket a magas szintű méreganyagok maradhat a halolaj és el kell jutniuk az egyének .
Allergia

kis százaléka az emberek allergiás halakra , és ez az allergia lehet súlyosbítja fogyasztása halolaj. Ez az allergia általában nyilvánul meg a bőrkiütések.
Nagy dózisban

túlzott fogyasztása az omega-3 növelheti a vérzés kockázatát , beleértve a vérzéses vagy vérzés stroke. A vérzéses stroke utal vérzés az agyban vagy a lágy szövetekben , amely az agy .
Emésztőrendszeri mellékhatások

Omega 3 és a halolaj fogyasztása okozhat gyomor-bélrendszeri betegségek hasmenés, savas reflux és a gyomorégés.
alacsony vérnyomás

Bár a vérnyomás csökkentésében általában pozitív egyének, egyesek már alacsony a vérnyomása . A fogyasztása Omega 3 káros lehet ezeknek az embereknek , különösen, ha már szedi a gyógyszert, hogy csökkenti a vérnyomást .