Alpha liponsav Káros hatások

Alpha liponsav (ALA ) egy természetben előforduló zsírsav, amely segít szabályozni sejt működését . Ez a semlegesítő anyag, amely segít átalakítani vércukor energiává , és annak ellenére, hogy könnyen megtalálható az ételekben , néhány ember részesülhet ALA kiegészítés. Mégis, van néhány káros mellékhatások kapcsolódó nagy adagban szed ALA . Hatások

Alpha liponsav segít átalakítani az energia a testben, és nagy adagban a kiegészítés gyakran által sportolók , testépítők és a kezelés az AIDS . Ez egy olyan antioxidáns, amely segít lebontani és oldjuk mérgező anyagok kering a májban . Az is segít semlegesíteni a szabad gyököket a szervezetben , ami csökkenti a betegségek kockázatát , és megakadályozza a rák bizonyos fajtái .
Features

Alpha liponsav található a különböző élelmiszerek , beleértve a spenót , zöldségek és bizonyos húsok . Sokan, akik a magas vércukorszint , vagy szenvednek szív-és érrendszeri problémákat , hogy ALA kiegészítőket, hogy javítsák az egészségügyi , valamint az antioxidáns segít a felszívódását a C-vitamin és E Standard dózisú nagyon kevés jelentett mellékhatások , és a legtöbb ember tapasztalata javult érzéseit a jólét és a pihenés. Azonban a nagy dózisú kiegészítés okozhat számos káros mellékhatása.
Típusok

túlzott adag ALA okozhat alacsony vércukorszint, amely kiváltja érzéseit szédülés , túlzott éhség és a zavar . Magas dózisban is okozhat hányingert , gyomorrontás vagy émelygés . Ha a kiegészítés vesszük éhgyomorra , ezek a hatások felerősödhetnek . Az egyéb mellékhatások közé tartozik a szívdobogás , a túlzott stimuláció , fáradtság , álmatlanság és a kiszámíthatatlan vércukorszintet .
Szempontok

Alpha liponsav kiegészítők állnak rendelkezésre a legtisztább formában , hanem keverve különféle testépítő és táplálék-kiegészítők . Alacsony dózisban esik az 5 és 20 mg-os tartományban , így a legjobb, hogy vizsgálja felül az adagolást , mielőtt hozzá kiegészítőket , hogy a napi étrendet . Néhány cég kínál tartós hatású változatai ALA , különösen a cukorbetegek ; Ezek segíthetnek lassítja a felszívódás sebességét a kiegészítés , miközben továbbra is szállít számos előnnyel jár.
figyelmeztetések

Néhány vényköteles gyógyszerek, természetes táplálék-kiegészítőket és over-the -counter gyógyszereket válthat ki mellékhatást , ha készített ALA . Mindig kérdezze meg orvosát, hogy megtudja, ha lehet, olyan konfliktusok gyógyszert vagy kiegészítőket , amelyek már kering a rendszerben . Ha azt tapasztalja, káros mellékhatások bevétele után ALA , hagyja abba a kiegészítést , vagy eszik élelmiszerek magas koncentrációjú ALA és forduljon azonnal orvoshoz .