Will kreatin Help Me Jump magasabb?

A kreatin egy por -kiegészítő, amely szintén egy aminosav . Ez természetesen megtalálható , és a húsok az emberi test is termel . Gyakran használják a sportolók , hogy versenyelőnyt az edzőteremben, vagy akár a pályán. ATP

adenozin-trifoszfát , amit vezet izom . A kreatin segít feltölteni az ATP .
Function

kreatin megnöveli teljesítményt , erőt és mennyiségét is ismétlést lehet tenni .


NCAA

Országos Collegiate Athletic Association nem teszi lehetővé tag iskolákat , hogy a sportolók a kreatin .
No Effects

vannak, akik már a nagy mennyiségű kreatin azok az izmok, amelyek okozhatnak nincs hatása, ha ezek kiegészítik vele.
Döntés

szerint a University of Maryland Medical Center , kreatin segíthet javítani a sportteljesítményt rövid időtartamú sportok, mint a nagy ugrás .
azonosító

Ha kreatin használják súlyemelés , amikor dolgozik a láb , és van a nyereség az erő, ez ahhoz vezethet , hogy nagyobb ugrások .