A ceramidokat kiegészítőként kapszulák vagy tabletták formájában is be lehet venni. Ezek a kiegészítők jellemzően növényi forrásokból, például búzából vagy rizsből kivont ceramidokat tartalmaznak, vagy előállíthatók szintetikusan is. A ceramidok bizonyos élelmiszerekben is megtalálhatók, például búzacsírában, barna rizsben és édesburgonyában. Azonban gyakran nehéz elegendő mennyiségű ceramidot csak élelmiszerből beszerezni, ezért kiegészítőkre lehet szükség azoknak, akik növelni szeretnék a bevitelüket.
