Csukamájolaj Előnyök és Side Effects

csukamájolaj kivont tőkehal , amely a hidegvízi halak . Ez egy nagy mennyiségű omega -3 zsírsav. Ez, valamint az omega-6 , egy esszenciális zsírsav . Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem képes előállítani őket , de elengedhetetlen a megfelelő működéséhez . Csukamájolaj megtalálható formájában sapkák gél vagy olaj formájában is, és ez általában vett két-háromszor egy nap. Az olaj is hozzá saláták , öntjük párolt zöldség, vagy lehet keverni egy turmix. Nem számít, milyen formában vagy a készítmény használatakor a tőkehal máj olaj , jön az ellátások és néhány mellékhatása. Gyulladás

felett az idők folyamán , a kötőszövet , az ízületek a szervezetben válhat lebontani és a korlátozott , ami oda vezethet , hogy a fájdalmat és a gyulladást. Bizonyos körülmények , amelyek akkor fordulhatnak elő arthritis , bursitis és íngyulladás . Tőkehalmáj olajat használnak , amely segít leküzdeni a gyulladást , és ez is segít kenje az ízületek , ami növelheti a mozgékonyságot .
Szív

A szív az egyik legerősebb izmai a szervezetben. Meg kell pumpálni a vért az egész rendszert , beleértve a szervek . Az elmúlt idők folyamán , ez a tendencia, hogy nem működik optimálisan miatt artériák eltömítődését fel a lepedék és a vér egyre ragadós. Ez általában az eredménye a magas zsírtartalmú étrend , és él a mozgásszegény életmód. Csukamájolaj segít csökkenteni mivoltának a vérben, és segít csökkenteni a magas koleszterinszint.
Children

gyerekek is részesülhetnek a csukamájolaj . Ezek gyakorta hajlamosak a fejlődő fertőzések a középfülben. Ha a diéta egy gyermek hiányzik a vitamin és a szelén , de nagyobb a kockázata annak, hogy fülgyulladás. Ha a csukamájolaj együtt használják egy multivitamin , amely a szelén és A-vitamin , az esélyek középfülgyulladás lehet csökkenteni .
Psoriasis

Psoriasis egy olyan állapot , amely megtámadja a bőrt. Ez kitör bárhol a fejbőr egészen a lába. Ebben az állapotban a sejtek a bőr túl gyorsan nő , ami a piros foltok , hogy válhat gyulladt , hámló , viszkető . A pikkelysömör egy autoimmun betegség, mint az ízületi gyulladás , és a tőkehal máj olaj lehet használni, hogy segítsen kezelni azt.
Vérrögök

Vannak emberek, akik , hogy az anti- véralvadásgátló gyógyszert, hogy vékony a vér . Az omega -3 zsírsavak , amelyek megtalálhatók a csukamájolaj megszakíthatja a szervezet azon képességét, hogy alkotnak vérrögök. Figyelembe, hogy nagy mennyiségben növeli a kockázati tényezők a szenved stroke . Azok, akik rendkívül magas a vérnyomása, vagy akiknek vérzési rendellenességek is veszélyben vannak , és nem veszi csukamájolaj.
Születési rendellenességek

csukamájolaj is vannak más vitaminok benne, hogy előnyös a szervezetben . Ezek vitamin -és D-vitamin Mindkét elősegíti az egészséges csontok, fogak , a köröm és a bőr , de van egy kivétel ez alól. Ha a csukamájolaj veszik nagy mennyiségben , a nők fogamzóképes korú fennáll a veszélye annak , hogy az újszülöttek , amelyek születési rendellenességeket , mert a magas vitamin-tartalma . A túlzott mennyiségű A-vitamin is vezethet, hogy meggyengült a csontok és veszélyeztetik a növekedést .