Halolaj előnyei

Tudja, hogy van egyetlen kiegészítő, amely csökkentheti a vérnyomást , csökkenti a szívroham kockázata , támogatja az egészséges elme és hogy erősítsék az egészséges gyermek fejlődését ? Ezek az előnyök származnak figyelembe halolaj kiegészítők. Az emberek halolaj kiegészítők a különböző okok miatt. Egyesek úgy vélik, hogy a halolaj segít megakadályozni a körülményeket, mint például az Alzheimer-kór vagy a vese betegségek. Mások úgy vélik , hogy a halolaj kiegészítők segít mindent a premenstruációs szindróma a szezonális allergia . Míg a halolaj kiegészítők még mindig kutatás , a fentiek egyike sem betegség bebizonyosodott , hogy segítik a halolaj . Vannak azonban olyan sok oka a halolaj kiegészítők lehet egészséges az Ön számára . Key Hozzávalók

halolaj kiegészítők kulcsfontosságú elemei az úgynevezett omega-3 zsírsavak, amelyek jótékony hatással vannak a szervezet sokféle módon . Ezek tartalmazzák mind a DHA és az EPA , melyek természetesen megtalálható a zsíros halakban források, például a lazac , tonhal , szardella, harcsa , laposhal , a hering , a makréla és a fehér húsú . Mivel az emberi szervezet nem gyárt ezeket a fontos a vegyi anyagok , omega-3 zsírsavakat kell fogyasztanak hal forrásokból, vagy szerzett étrendkiegészítők , azáltal, hogy a halolaj kapszula .
Szív egészségügyi előnyei

Talán a legcsodálatosabb készlet eredmények pozitív hatásai halolaj kiegészítők bevonják a csodálatos hatása van a szív egészségére. Számos tanulmány szolgáltatott elegendő bizonyítékot arra, hogy a DHA és EPA formájában halolaj csökkenti a vérnyomást és a triglicerid szintet , csökkenti a szabálytalan szívverés , és lassítja az építmény a plakk az artériákban . Halolaj is javítja a tulajdonságait működő ereket és társított egy leeresztett nyugalmi pulzusszám . Szerint a Mayo Klinika kutatási létesítmény Rochester , Minnesota , figyelembe halolaj kiegészítők azt végül kimutatták, hogy csökkenti a szívroham kockázata , szívritmuszavarok , stroke , és hirtelen a szív okozta halál .

terhesség Előnyök

miatt fokozott a vérzés kockázata , nagy adagban szed halolaj kiegészítők terhesség alatt nem ajánlott , és minden étrendkiegészítők ellenőrizni kell az orvos . Mindazonáltal hozott mérsékelt mennyiségben , halolaj számos előnye az anya és a magzat vagy a szoptatott csecsemőre .

Halolaj kiegészítők terhesség alatt segíthet felgyorsítani fejlődését a csecsemő immunrendszerét. Halolaj is pozitívan befolyásolhatja a megfelelő működését a fehér vérsejtek. Amint a DHA kimutatták , hogy fontos , hogy az egészséges terhesség , gyakran adunk prenatális vitaminok, valamint élelmiszerek és csecsemő tápszerek , hogy támogassa az agy és a szem fejlődés után a gyermek született . Tanulmányok szerint végzett a Mayo Clinic , a csecsemők , akik megkapták DHA keresztül az anya a terhesség alatt azt mutatták, hogy a magasabb problémamegoldó képesség .
Mental Health Benefits

Ahogy az alacsony omega - 3 zsírsavak összefüggésbe hozták a depresszió , a kevés vizsgálatot végeztek , hogy ha kiegészítő omega-3 halolaj kapszula segíteni fog. Az eredmények azt mutatták, hogy azt rendszeresen , halolaj kiegészítők csökkentheti öngyilkos magatartás . Azt is kimutatták, hogy javítja a tünetek mind a szülés utáni és a gyermekkori depresszió .

Kerekítés ki az előnyöket, hogy a halolaj kiegészítők lehetnek a mentális egészségre , arra utalnak, hogy azok is javítják skizofrénia tüneteit , valamint segít ADHD kapcsolatos problémákat, mint például , hogy képtelen koncentrálni , és az a tendencia, hogy hiperaktív és impulzív .
Side Effects

bár halolaj minősülnek biztonságosnak a Food and Drug Administration , kérdezze meg orvosát , ha az Ön számára. Miatt a potenciális növekedés a vércukorszint , cukorbetegek vagy azok, akik veszélyben vannak a rendellenes vérzés , óvatosan kell eljárni, ha figyelembe halolaj kiegészítők. Emésztőrendszeri ideges gyakori, ha figyelembe halolaj kiegészítők. Halolaj -kiegészítők nem szedhetik gyermekek hacsak tanácsolta az orvos .