Mik azok a taurin - Guarana ?

A taurin és a guarana két leggyakoribb hatóanyagai az energia italok és súlycsökkentő kiegészítők értékesített az amerikai piacon. A taurin egy aminosav -származék természetesen megtalálható a hús és hal; guarana a koffein -termelő növény őshonos Dél-Amerikában . , Mint a koffein , a két anyag úgy tűnik, hogy a biztonságos , viszonylag enyhe hatással van a fogyasztó. Mivel azonban a taurin és a guarana egyre mindenütt , fontos megérteni, hogy pontosan mik ezek az anyagok . Feldolgozás

" Természetes" taurin, vagy L - taurin, termelődik kombinálásával metionin , a cisztein és a B-vitamin -6 . Szintetikus taurin úgy kapjuk meg, az etilén-oxid reakciójával nátrium- biszulfit . Guarana mag feldolgozása azonos módon, hogy kávé feldolgozása .
Positive Effects

taurin már jelen van az emberi szervezetben , működik az agy és a szív ; ez segít létfontosságú anyagok, mint például a kalcium -és magnézium- áramlást , és ki a sejtmembránok . Mint egy kiegészítő, taurin kezelésére használják a szívbetegségek és a magas vérnyomás , és ez hasznos lehet a kezelés a szem és a máj betegség. A guarana is vizsgálták, hogy a potenciális hatékonyságát , mint a fogyás támogatás és az , hogy megakadályozzák a szívroham és a szélütés . A kutatók azt is tanulmányozzák a lehetséges antioxidáns és antibakteriális hatása .
Energy Italok

Mind a taurin és a guarana gyakori az amerikai energia ital piacon ; például , a Red Bull feltűnően taurin funkciók , mint egy hatóanyagot, és italokat , mint például a víz -vitamin guaranát hasznosítani . Taurin , azonban nem bizonyított, hogy növeli az energia, és az orvostudomány , hogy a ténylegesen felhasznált enyhe nyugtató epilepszia kezelésére . Guarana nem értékelték a FDA , de általánosan biztonságosnak tekint az ital : Dél-Amerika kap több a koffein guarana , mint a kávé, és a guarana italok outsell kóla Brazíliában .
Veszélyei

ital , taurin gyakran keverik koffein származó guarana és más növények. Italok ötvözi a taurin és a koffein összefüggésbe hozták számos esetben szívmegállás , és bár a végleges kapcsolatot nem találtak , italok, mint a Red Bull , hogy mégis betiltották országokban, például Norvégiában és Franciaországban . Italok tartalmazó guarana és a taurin gyakran együtt alkohollal , ami unadvisable ; keverés stimulánsok és antidepresszánsok bizonyítottan negatív hatással van a szív. Guarana , mert a magas koffeintartalma szintén unadvisable azok számára, akik fokozott pajzsmirigyműködés , szorongás vagy esetleges terhesség. Ezen kívül , súlycsökkentő kiegészítők tartalmú taurint vagy guarana mindig gondosan értékelni használat előtt. Mivel ezek a kiegészítők nem szabályozza az FDA , sok A szennyezett hatóanyag vagy más potenciálisan káros anyagok .
Taurine tévhit

Talán azért, mert a taurin társulásáról Red Bull , egy városi legenda is megfogalmazni, amely kimondaná , hogy a taurin forrása a bika a vizelet és a sperma. A taurin található mindkét anyag , de nem bika a vizelet , sem bika sperma létrehozásához használt a feldolgozott taurin található élelmiszerek , étrend-kiegészítők vagy az energia italok .