Káros mellékhatásai Vitamin D3

A D-vitamin fontos fenntartásához erős csontok és fogak és fejlesztése az egészséges idegrendszer . D3-vitamin csak a napsütés vagy állati termékeket . Jó forrásai D3 közé tenger gyümölcsei, marhamáj , sajt és a tojás sárgáját . Nincs mellékhatása került rögzítésre az alacsony dózisú D3-vitamin , de a túladagolás súlyos következményekkel járhat . Adagoló

Tipikus D3-vitamin kiegészítés 25 mikrogramm ( mcg ) , vagy 1000 NE ( nemzetközi egység ) , naponta . Ezen a szinten nincs káros hatással az egészséges egyének. Még ha figyelembe kétszer ajánlott összeg hosszabb ideig nem mutat rossz hatással . A National Institutes of Health azt jelzi, hogy káros hatással kezdődik meghaladja a 100 mikrogramm , vagy 4000 NE , bár az American Journal of Clinical Nutrition azt mondja, hogy nehézségek nem kezdődhet el, amíg az egyén vesz 250 mikrogramm , vagy 10.000 IU , naponta .


enyhe Effects

enyhe hatást észrevette a legalacsonyabb túladagolás szinten meghaladja a 100 mikrogramm a székrekedés , hányinger, hányás , általános gyengeség , enyhe szédülés , levertség és a fogyás. A túladagolás a D3-vitamin is vezethet a gyakori vizelés , extrém szomjúság , idegesség és viszketés .
Serious Effects

hypercalcaemia , vagy magas kalciumszint, előállított azáltal, hogy a nagy dózisú D-vitaminnal , létrehozza a magas vérnyomás , ami oda vezethet , hogy a szívbetegség lassításával a vér áramlását a szív. A kalcium lerakódások krónikusan magas D3-vitamin képes a vese és a húgyhólyag kövek. A kalcium toxicitás is vezethet mind az anorexia és a veseelégtelenség korlátozásával folyadékkeringető az egész szervezetben.
Allergiás reakciók

Allergiás reakciók az egyetlen káros hatás által létrehozott D3-vitamin nem kapcsolódó túladagolás . Kiütések , erős szédülés , légzési nehézség , vagy az arc , a nyelv vagy a torok mind jelei az allergia és az azonnali orvosi beavatkozást igényel .
Orvostörténeti

D3-vitamin -kiegészítőket nem szabad venni azok bizonyos betegségek , beleértve a már meglévő hypercalcaemia és nehezen felszívódó kalciumot az élelmiszer. A kiegészítők bonyolítja betegségek, a máj , a vese és a szív , valamint az immunrendszer betegségei , mint szarkoidózis . Mondja el orvosának , mielőtt kiegészítő D-vitamin , ha szenved bélrendszeri és emésztési problémák, beleértve a Crohn-betegség, Whipple -kór , alig vagy egyáltalán nem a gyomorsav , vagy alacsony az epe .
Gyógyszerkölcsönhatások

mellékhatásokat okozhat, ha valaki veszi a D3-vitamin és a vérnyomás tabletták vagy a szívére . Bizonyos kezelésére használt gyógyszerek vesebetegség már tartalmazzák a nagy dózisú D3-vitamin , és figyelembe D3 kiegészítők vezethet hypercalcaemia . Ellenőrizze, hogy a savkötők vagy hashajtók tartalmaznak D-vitamint , mielőtt őket .