Niacin javítja a vérkeringést . Ez is segít a szervezet rejtett az élelmiszer az energiához .
Koleszterinszint
Szerint a Mayo Clinic , niacin is lehet használni, hogy csökkenti a koleszterin szintet . A vizsgálatok azt is jelzik, hogy a niacin lassíthatja az érelmeszesedés használata esetén koleszterinszint - csökkentő gyógyszerek , a testmozgás és a diéta .
Side Effects
Niacin hozott nagy dózisban is okozhat a bőr kipirulás szerint a Mayo Klinikán. Az egyéb mellékhatások közé emelkedett vércukorszint , émelygés , fejfájás, szédülés és májkárosodás .
Research
kutatások a Mayo Clinic azt jelzi , hogy a niacin nagy adagban csökkentheti kis sűrűségű ( "rossz" ) koleszterin és triglicerid és emelje nagy sűrűségű ( "jó" ) koleszterin szintjét.
figyelmeztetés
A Mayo Klinika arra figyelmeztet, hogy a niacin nagy adagok ( több mint 1000 mg naponta) figyelembe kell venni a kábítószer , és nem egy kiegészítő . Ezért kell csak felügyelete alatt orvos .