víz helyett tejet elkészítésekor Myoplex por. Az irány az , ha a csomagolás porított Myoplex használatát javasoljuk vizet vagy tejet , hogy készítse el a táplálkozás shake . Bár a víz használatával kevesebb kalóriát biztosít , a keverés a tej shake eredményez simább textúra, ezáltal csökkentve az erős , keserű íz okozta kockacukrot por, hajlamosak felhalmozódni , amikor keverés Myoplex vízzel . Ha szeretnéd a shake , hogy egy gyengébb ízű , híg a keverék felhasználásával több, mint az előírt mennyiségű vizet vagy tejet elkészítése során minden egyes adag .
2
Add édesítőszer . Használjon egy kézi turmixgépben keverni egy alacsony kalóriatartalmú édesítőszer , mint például a Splenda; ez segít enyhíteni a keserűség és a savanyú utóíz gyakran társul Myoplex . Ha nem bánod extra szénhidrátot , akkor adjunk hozzá cukrot , mézet , Nesquik , vagy egy kis csokoládé .
3
Blend mogyoróvaj vagy joghurt be a shake . Ha por Myoplex , hogy a shake hozzáadása előtt mogyoróvaj vagy joghurt , hogy megfelelő felszívódását a por . Bár hozzá mogyoróvaj vagy joghurt teszi a shake vastagabb , és adjunk hozzá kalória, mind anyagok hatékony maszk nagy ízét Myoplex .
4
Mix gyümölcs vagy gyümölcslé . Gyümölcsök általában savas és ízek sikeresen elrejteni ízét Myoplex . A valódi gyümölcs létrehoz egy vastagabb következetesség a shake , míg a hozzá gyümölcslé ad az italnak több folyadék textúra .
5
Készíts egy smoothie , puding , vagy a cookie-k segítségével Myoplex mint a fő összetevője . EAS számos recept alapján a használatát Myoplex at bodyforlife.com ( lásd a forrásokat) .