Hogyan Összehasonlít Fish Oil Quality

Halolaj kiegészítők értékes Omega- 3 olajok , melyek esszenciális zsírsavak, elősegíti a szív egészségének , támogatja az immunrendszert , és harcolni a gyulladást. Mivel oly sok halolaj kiegészítők a piacon , meg kell találni a legjobb minőségű kiegészítő lehet. Aránya az EPA és DHA zsírsavak

Hasonlítsa össze a mennyiségű EPA (eikozapentaénsav ) és a DHA ( Docasahexaenoic sav) a halolaj kiegészítők. Ez a két legfontosabb omega-3 zsírsavak . Fontos, hogy a lehető legmagasabb arányban EPA DHA . A standard arány 18/12 , de van néhány kiegészítők , melyek az arány eléri a 40 /20, ami jobb , ahogy azt az orvosok az optimális szív és az agy Egészség szerint Energy First .


Tisztaság

Ha lehetséges , győződjön meg róla, hogy a toxinok, különösen a higany , már tisztítják meg a halolaj kiegészítés molekuláris lepárlás, vagy a hal volt a forrása a hal olaj jött egy tiszta , noncontaminated területe az óceán .
frissesség

halolaj kiegészítése is friss . Van egy egyszerű teszt : ha azt teszi, akkor böfög , hogy nem friss , és meg kell váltani egy másik márka szerint Női Egészség kérdések .