Hogyan használjuk Whey Protein

Tejsavó fehérje lehet egy nagyszerű módja annak, hogy növeljék a diéta, különösen, ha a vegetáriánus keres alternatív fehérjeforrások . A tejsavó fehérje úgy gondolják, hogy a különböző juttatások , mint a testsúly , a csontok egészségét , sport táplálkozás és az immunrendszer támogatása . Még jobb , tejsavó fehérje alacsony zsír-, laktóz és koleszterin, így tökéletes gyakorlatilag bárki . Itt van, hogyan kell beépíteni , hogy a diéta . Utasítások
1

póttag tej olyan recept , az ivóvíz és a gabonafélék , keverésével egy gombóc tejsavófehérje vízzel . A tejsavó fehérje , amíg a termék a tej, könnyen emészthető , így egy nagy mellett a diéta, ha történetesen a laktóz intolerancia .
2

tejsavó fehérje por néhány kedvenc receptjeit , mint a levesek, húsos, salátaöntetek és így tovább . Whey kellemes mogyorós íz , és ha észrevette egyáltalán , nem csinál semmit, de adjunk hozzá egy szép íz és a táplálkozás az étkezést .
3

Vásároljon ízű tejsavó fehérje por , leggyakrabban elérhető csokoládé , vanília és eper , és a keverék a víz és a jég a hűvös , édes és frissítő "tej " shake . A ízesített tejsavó por lehet egy nagyszerű módja annak, hogy segítse a gyermekek a válogatós étkezési szokások élvezni a napi adag fehérje .
4

Add a kanál fehérje por gyümölcs turmixokat . Nem csak a fehérje por ad egy lökést a táplálkozás, ez is segít , hogy sűrűsödik fel a smoothie , és segít, hogy úgy érzi, teljes és elégedett .