Kérdezze meg orvosát, ha szüksége van kálium és ha befolyásolja olyan gyógyszert szed. Tudja meg, ha a gyógyszerek vagy a felelős a csökkent kálium- szint és az esetleges mellékhatásokat .
2
Döntse el, hogyan szeretné kiegészíteni a kálium - , az élelmiszer -, fehérje italok és vitaminok. Elveszíti kálium naponta, hogy meg kell venni a kiegészítő a választás minden nap.
3
Korlátozza a kálium mennyiségét a kiegészítőket , hogy 99 mg naponta . Meghaladó mértékű okozhat gyomor irritációt .
4
Olvassa el a címkét , különösen, ha allergiás szenved, a jelenléte allergének , mint a búza , glutén vagy kagyló .
5
Látogasson el a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , hogy első kézből nézd meg a különféle kálium kiegészítők elérhető . Használja ki a dolgozók szakértelme , ha kérdése van a termékekkel .
6
Vedd meg a kálium- kiegészítőket az interneten keresztül , a bioboltokban vagy a helyi gyógyszertár.