Hátrányok A probiotikumok

A meghatározás a probiotikumok "élő mikroorganizmusok , hogy amikor adagolni megfelelő mennyiségű ruházza fel az egészségügyi ellátás a házigazda, " szerint a USprobiotics.org . Ez a meghatározás hozta létre az Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete, az Egyesült Nemzetek Szervezete. A probiotikumok lehet élelmiszerek , étrend-kiegészítők és gyógyszerek . És hogy hívják az ilyen , hat a minimális követelményeket be kell tartani a biztonság és a hatékonyság . Az " ellenérvek " probiotikumok olyan mellékhatásai , biztonsági aggályok , az adagolás és a hatékonyság . Biztonsági

probiotikumok tartalmazhat szennyeződéseket. Mivel a probiotikumok gyártók kapják " élő kultúrák " szerte a világon, és a különböző termelési folyamatok , az idegen anyagok lehetnek fémek , a növényvédő szerek és a káros baktériumok .

Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , lehet, hogy kap egy fertőzés probiotikus használat, különösen akkor, ha az immunrendszere . Azok, akik krónikus állapotok , súlyos alapbetegség , és újszülöttek óvatosnak kell lenni a használata a probiotikumok. Overstimulation az immunrendszer megtörténhet egyesek ismeretlen eredményeket .

Végül , nehéz meghatározni , hogy az egyének számára megfelelő dózist . Szerint Dr. Mary Ellen Sanders , nincs egy adagot , hogy lehet felírni , mert olyan sok különböző -baktériumok használni. Ez jelent problémát meghatározására a biztonságos dózis , hogy lesz hatékony az Ön számára .
Hatékonysága

Szerint Dr. Mary Ellen Sanders , független elemzést termékek kimutatták, hogy a probiotikumok nem feltétlenül tartalmazzák a számot vagy a pontos törzs élő baktérium szerepel a címkén . Néha a baktériumok találtak holtan , és nem előnyös neked , szerint a Bastyr Center for Natural Health . És mivel nincs szabályozó hivatal ellenőrzése , vagy meghatározza , hogy hogyan értékelné probiotikus egészségre vonatkozó állítások , akkor nem tudja, hogy melyik követeléseket jogszerű .

Továbbá, hogy a probiotikumok készítik teszi hatással azok hatékonyságát. Még az azonos baktériumtörzs tudja mutatni változatos eredményeket, ha készítményt megváltozott szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat .
Tárolás

Mióta probiotikumokat tartalmaz élő baktériumokat , sokan le kell hűteni . Mióta ezek hatékony a vita tárgyát képezi . Nők és nők honlapján azt sugallja, hogy vásárolni kisebb palackok és tárolja azokat a hűtőszekrényben , ha a termék nem állítja, hogy hűtés szükséges .

Probiotikus élelmiszerek hatással lehet a tárolási hőmérséklet, az oxigén terhelést , sótartalom , fény expozíció és több, megfelelően Danisco , nemzetközi vállalat .
Side Effects

Bár nem veszélyes , probiotikumokat lehet zavaró mellékhatásai. Puffadás, gáz- , fejfájás , székrekedés és puffadás néhány a gyakori mellékhatások . Acidophilus különösen okozhat puffadás , hasmenés , gáz , vagy akár egy átmeneti rosszabbodását a tünetek egy ideig. Amíg a szervezet hozzászokik a probiotikumok , azt tapasztalhatja, egyedi emésztési problémák , vagy a tünetek , de ezeket fokozatosan csökken a folyamatos használat.