Omega -3 zsírsavak is szorosan kapcsolódik szív-és érrendszerre . Amint azt a Mayo Clinic , növelve az omega -3 zsírsavak a táplálkozás révén segítségével szabályozhatjuk a koleszterin , csökkenti a vérnyomást , és csökkenti annak kockázatát , hogy a vérrögök okozhat a stroke. Összességében , az omega- 3 zsírsavak csökkentik a kockázatot a szívbetegség kialakulásának .
Szerint a Mayo Clinic , hal rendszeresen továbbra is a legjobb módja, hogy növelje az omega -3 zsírsavak . Azok számára, akik nem esznek halat rendszeresen , a halolaj -kiegészítők egy jó választás. A döntés , hogy kiegészíti kell tenni a kezelő orvos . Halolaj kiegészítők is zavarhat más gyógyszerek, és okoz vérzést .
Brain Fejlesztési
Amint azt a Franklin Institute cikk " Az emberi agy " vizsgálatok kimutatták, a kapcsolatban csecsemők , akiknek magas a DHA és az IQ-ja magasabb . Idősek , akik az alacsony DHA szintje nagyobb a kockázata a demencia kialakulásának . A Mayo Clinic kifejti, hogy a halolaj kiegészítők már kimutatták , hogy hasznos lehet a depresszió kezelésében , ha együtt a hagyományos módszerekkel.
Omega -3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy fejlődésében . Figyelembe Carlson halolaj kiegészítők segíthetnek biztosítani , hogy a gyermekek DHA szintek megfelelőek az egészséges agy fejlődését.
Healthy Vision
Az American Nutrition Association , tanulmányok állatokon végzett találták , hogy az alacsony DHA fejlesztés során hozzájárult ahhoz, hogy a rossz látást. Úgy tartják, hogy a vevő az omega -3 zsírsavak a diéta vagy -kiegészítők, mint például a Carlson Fish olajok , megvédheti a látást.
Egészséges bőr
Sokan úgy érzik, , hogy a vevő a halolaj kiegészítés , mint például a Carlson Fish olajok , enyhíti a tüneteket a pattanások . Nem volt kevés kutatást végzett ezen a területen. Mindazonáltal elfogadott, hogy az omega -3 zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladást , és ezt a bőrrel .
További előnyei
További vizsgálatokat kell elvégezni az előnyeit a halak olajok. Azonban, amint azt a Mayo Klinika , a cikk " Omega- 3 Fish : Hogyan hal segít a szív , " úgy vélik, hogy az omega- 3 zsírsavak halolaj segíthet abban is erősíti az immunrendszert , csökkenti a gyulladást , és hozzájárul az általános egészségi .