Hogyan Detox egy Overdose -vitamin

Ha úgy gondolod , hogy a vitaminok biztonságos és természetes anyagok, amelyek jó hatással vannak az egészségre , akkor többnyire van, de bizonyos vitaminok komoly problémákat okozhat , ha az ajánlott adag túllépése . Az A-vitamin egy ilyen tápanyag - a szívódik fel a zsírsejtek , és ez okozhatja a mérgező , ha szinten felépíteni túl magas. Tünetek A-vitamin túladagolás tünetei az émelygés , hányás , ingerlékenység , emésztési panaszok, gyenge látás, fejfájás , gyengeség, álmosság . Forduljon orvoshoz, ha ezeket a tüneteket tapasztalja , és kezdődik a program, a méregtelenítő A-vitamin a rendszer. Ez az, amire szüksége van
Gyömbér gyökér tea
máriatövis
Show More utasítások
1. Spenót levelek között sok a sötét leveles zöldségek magas vitamin

leállítása fogyasztó források vitamin , mint a kiegészítők, halolaj , over-the -counter gyógyszerek és élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű a-vitamin , mint a sárgarépa , a sötét leveles zöldségek, tejtermékek és állati májat . Szerint egy cikket publikált a honlapon " eMedicine " Mohsen S. Eledrisi , MD , a King Abdulaziz Nemzeti Gárda Medical Center , az ajánlott napi adag A-vitamin az egészséges felnőttek esetében 5000 NE naponta , és 8000 IU terhes nők . A kezelés ideje alatt több, mint ez a dózis hosszabb ideig lehet akut toxicitás és a túladagolás .
2. gyömbér gyökér hagyományos orvosság hányinger és hányás .

Igyál sok vizet , különösen, ha tapasztalt hányinger, hányás és /vagy hasmenés . Gyógyteák lehet hasznos módja a fenntartása hidratációs szint és a kezelése a tünetek . A tanulmány írta E. Ernst and M. H. Pittler és megjelent a " British Journal of Érzéstelenítés " 2000-ben , a kutatók azt találták , hogy a gyömbér gyökér volt hatásos , mint egy anti - hányinger szer a műtét utáni hányinger, reggeli betegség, utazási betegség és a kemoterápia által okozott hányinger . Taken , mint a tea , gyömbér segíthet növelni folyadékbevitel és csökkenti a tüneteket a hányás .
3 Tanulmányok azt mondják, a máriatövis segít meggyógyítani a májat .

Vegyünk 15 g máriatövis kivonat naponta egyszer. A máriatövis egy hatékony gyógynövény védi a májat a kémiai károsodás, regenerálja a sérült máj szöveteiben , és segíti a méregtelenítő folyamatokat a szervezetben . Mivel a vitamin egy zsírban oldódó tápanyag , akkor csak a máj méregteleníteni azt a szervezetből. Szerint a felülvizsgálat megjelent "The Indian Journal of Medical Research " 2006-ban , a kutatók SC Pradhan és C. Girish találtak máriatövis kezelésére alkalmas alkoholos májbetegségek , májcirrózis , hepatitis és a mérgező és a kábítószer okozta májbetegségek.

4 grapefruit gazdag a rost nevezett pektin , amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól .

Növelje rost az étrendben eszik többet élelmiszerek sok természetes salakanyag bennük . Például a jó magas rosttartalmú ételek közé tartozik a legtöbb zöldséget , teljes kiőrlésű gabona , diófélék, magvak , tengeri zöldségek , alma, a körte és a grapefruit . Fiber jótékony hatása van a szervezetre , így a toxinok bélrendszerben valami kötődni , hogy így el lehet végezni a szervezetben. Anélkül elég rostot , ezek a toxinok is megszüntethető a vastagbél és a véráramba újra.