Mi szelén élesztő ?

A szelén nélkülözhetetlen a kis mennyiségben minden állati élet . Ez egy nyomelem , és mérgező lehet , ha van egy bővelkedés a szervezetben. A szelén fontos ahhoz, hogy a szervezet alkotnak funkcionális fehérjék. A szelén található kiegészítők, köztük a szelén élesztő kiegészítők. Szelén mutatkozott hasznosnak számos egészségügyi feltételek, beleértve a májrák és a HIV . A kiegészítők

szelén élesztő kiegészítők állnak rendelkezésre sok bioboltokban és szuper piacokon. Szervetlen kiegészítő formái szelén nátrium-szelenit és nátrium- szelenát . Metionin és a szelén élesztő szerves formája a szelén . Ezek a szerves formák is bizonyos élelmiszerekben megtalálható .

Szervetlen szelén formák nem szívódnak fel , valamint a szerves formában. Szelenit csak mintegy ötven százalékos abszorpciós ráta . Mindazonáltal megmarad a szervezetben hosszabb szelenát . Szelenát szinte teljesen felszívódik a szervezetben , de nagy része ürül ki a szervezetből a vizelettel , mielőtt fel lehetne használni a szervezet fehérje .

Organikus formái szelén széles körben elérhetőek a kiegészítést . Szerves szelén kiegészítők munkát lényegesen jobb, mint a szervetlen formában. Egyes döntéshozók a metionin és a szelénnel dúsított élesztő ne adjunk szervetlen formában a szelén be termékeiket. Szóval, légy óvatos vásárlás előtt .
Quidong , China Study

szerint a Linus Pauling Intézet a University of Oregon , a klinikai vizsgálat öt településein Quidong , Kína azt mutatta , hogy a szelén élesztő tabletták voltak jótékony megelőzésére májrák. A 113 beteg került a szelén élesztő tabletta , nem emberek alakult májrák, míg 7. 113 beteg a placebo tablettát fejlesztettek májrák. Nyolc évvel az első tanulmány , a tudósok észrevették, hogy az esélye a májrák jelentősen csökkent a lakosság , hogy folytatódott a szelén gazdag étrend .
Alacsony szelén szint

van néhány bizonyíték , amely azt mutatja , hogy az alacsony szelén , a probléma nem gyakori az Egyesült Államokban , növelheti a kockázatot a szív-és érrendszeri betegség. Azonban , nincs végleges bizonyíték ebben az időben . A Linus Pauling Institute azt állítja, hogy nem kell több vizsgálat előtt történt jelentős előnye a szelén használat szív-és érrendszeri betegek is meghatározható .
HIV és az AIDS Research

Csökkenő szelén szint segítségével az orvosok annak felismerésére, hogy a HIV halad az AIDS . Az alacsony szintű szelén a plazmában összefüggésbe hozták számos haláleset HIV betegek . Szelén élesztő hozzáadása a diéta növelheti a funkciója az immunrendszert, valamint csökkenti a halálozás kockázatát a HIV . Az Linus Pauling Institute , a kutatók azt sugallják, hogy mind az immunrendszert, és a tevékenység a HIV-vírus közvetlenül érinti a szelén tápláltsági állapotát .
Toxicitás

fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinek kell szelén kiegészítők. Mindig forduljon orvoshoz , mielőtt hozzá minden kiegészítő a diéta. A szelén az egészségügyi, de a nagy dózisú szelén mérgező . Vannak végzetes következményekkel jár , ha valaki túladagolás a szelén . Akut toxicitás akkor lehetséges, ha a dózis túl magas, de az is lehetséges egy toxikus túladagolás bevétele után szelén egy hosszabb ideig.

Szelén túladagolás tünetei közé tartozik a törékeny haj és körmök , illetve a veszteség haj és a körmök . Gyomor-bélrendszeri zavarok , bőrkiütés , fokhagyma lélegzetet , fáradtság , ingerlékenység és idegrendszeri rendellenességek mind jelek, hogy túl sok a szelén az étrendben.