A kiegészítők , amelyek segítenek a memória

memória elvesztése gyakran frusztráló dolog . Ez általában az öregedést; Azonban más tényezők, mint a dohányzás , az alkohol és a környezeti mérgek okozhatnak feledékenység is. Sok kiegészítők a piacon , hogy azt állítják , hogy fokozza az agy működését - olyan sok, sőt , hogy ez zavaró lehet, és nehezen tudta, melyiket válassza. Szerencsére, néhány memória - fokozó kiegészítők alaposan tesztelni. Foszfatidil

foszfatidil egy foszfolipid , amely már vizsgálták, hogy a képességét, hogy szabályozza az agyműködést. Wellness Források magyarázza : " PS természetesen megtalálható minden sejtmembránban a szervezetben , de igen nagy mennyiségben sejtmembránok az agyban. Szabályozza , amely tápanyagot meg az agysejteket , hogy milyen hulladék kerül ki az agysejtek , és a kommunikáció között agysejtek . " PS korábban kivonták az agyát szarvasmarha ; azonban most csak a szója .
Ginko Biloba

Ginkgo az egyik legidősebb élő növény-és használták az évek során , hogy fokozza a memória . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a ginkgo hatékonyak lehetnek a demencia kezelésére , ideértve az Alzheimer -kór, és az időszakos sántítás, ami rossz vérkeringés a lábakban . Azt is megmutatja, ígéret javítására memória az idősebb felnőtteknél. Ginkgo kiegészítők származó szárított levelek a ginkgo fa .
Huperzine

Szerint WebMD , " Huperzine A használják az Alzheimer-kór , a memória és a tanulás fejlesztése, és a korral járó memóriazavar. " Huperzine A kivont egy kínai moha nevű Huperzia . Számos tanulmány kimutatta, hogy a Huperzine A memória növeli azáltal, hogy védi az acetil-kolin . Acetilkolin neurotranszmitter úgy működik, mint egy hírnök az agyban. Huperzine lehet használni mind a rövid távú és hosszú távú igényeket. Meg lehet venni egy pillanatra agy -boost , vagy fel lehet használni, hogy lassítson memóriazavar járó öregedés.
Omega -3

szerint a Life Enhancement , az omega -3 zsírsavak számos jótékony hatást gyakorolnak és a memória és a megismerés tekintik szív egészséges. DHA megtalálható az omega -3 zsírsav, amely származik az olaj - víz hideg hal. Ez fontos szerepet játszik a kialakulását sejtmembránok , amely támogatja az egészséges neurológiai funkciót. Továbbá , omega -3 zsírsavak át a vér- agy gáton , így táplálja az agysejteket .