Hogyan Fedezze fel, hogyan lecitin Előnyök a Health

Minden élő sejt a szervezetben tartalmaz lecitint , vegyület inozitol és kolin a máj által termelt természetes . Anélkül, lecitin , sejtmembránok akkor megkeményedik, és meghal , és az idegsejtek nem lenne védőburkolattal . A lecitin is lényeges, hogy mozog a zsírok és a koleszterin a véráramon keresztül , és hozzon létre a gyomor epe szükséges lebontani élelmiszerek. Foods gazdag lecitin közé tojássárgája, hüvelyesek , mogyoró, hal és a szója . A lecitin is elérhető kiegészítő formában tabletta , granulátum és por. Utasítások
1 lecitin segíti az agysejtek hatékonyan kommunikálni , így a memória továbbra is erős .

Próbálja lecitin javítja a memóriát és az agy működését . A lecitin látja az anyag az acetilkolin , ami segíti az agysejtek hatékonyan kommunikálni . Acetilkolin hiányzik az Alzheimer -kórban szenvedő betegeknél . A tanulmány az Annals of Neurology megállapította, hogy többek között a lecitin kiegészítők a diéta segítettek emlékeit hat nyolc Alzheimer-betegek . Figyelembe lecitin kiegészítők is javítja a memóriát az emberek az idők során.
2 lecitin csökkenti a blokkolt artériákban.

csökkenti a koleszterinszintet és javítja a szív-és érrendszeri egészség lecitin . A lecitin működik, azáltal, zsírok és a rossz ( LDL) koleszterin a véráramba , így ezek az anyagok nem tulajdonítanak az artériák falán, és blokk artériákban. Egy tanulmány szerint a Washington University School of Medicine találták , hogy ha a lecitin az étrend is csökkentette a cukorbetegség kockázatát , csökkentette a vérnyomást és csökkentette a koleszterinszintet szabályozza a zsíranyagcserét a májban .
3

megakadályozása epekő és javítja az epehólyag egészség lecitin . A lecitin egyik összetevője epe jön létre az epehólyag és a segédtiszt emésztésével . Az Huntington College of Health Sciences , tanulmány úgy találta, hogy az emberek, akik alacsony lecitin a testükben hajlamosabbak a fejlődő epekő . A kutatók arra a következtetésre jutott , hogy lehet, hogy javasolt a lecitin kiegészítéseket étrend csökkenti a kockázatát epekő .
4 lecitin segíti a fejlesztés az egészséges magzat .

növeli az esélyét egy egészséges baba . A lecitin lényeges eleme a fejlesztés az agy és az idegrendszer magzat . A lecitin általában tartalmazza a magzatvédő vitaminok , mert a magzat kimeríti az anya alapvető lecitin , és ki kell cserélni.
5

megakadályozza a máj károsodását azáltal, hogy a lecitin . Az Huntington College of Health Sciences , tanulmányok azt mutatják, hogy a táplálkozási hiányosságok , ezért a túlzott alkoholfogyasztás okoz zsírlerakódás , és tegye a máj veszélyeztetett cirrhosis. A lecitin segít eltávolítása zsírlerakódás a májban , csökkenti a kialakulásának kockázata cirrhosis.