Stock fel a szója és a szója termékek. Szójabab az egyik én erichest forrásai a természetes progeterone . Ezek közül a növények , amelyek a hormon annak a prekurzor formáját nevű diosgenin .
2
esznek mexikói vad yam . Mexikói vad yam az egyik legjelentősebb növényi forrása a természetes progeszteron .
3
ital görögszéna tea. A görögszéna egyike gyógynövények , hogy a nők használják a tünetek enyhítésére a " ösztrogén dominancia " társított előre menopauza. Már használják ősidők óta a különböző feltételek és egyensúlyok progeszteron és ösztrogén szintje .
4
pöfög le néhány tehéntej. Tehenek nagyon magas progeszteron a rendszerek , különösen akkor, ha fejik a terhesség alatt , a progeszteron szintje magas .
5
eszik marhahúst ivarmirigyek . Ízléstelennek mert úgy tűnhet , a marha- ivarmirigyek tartalmaznak nagy mennyiségű progeszteron .