Mi búzacsíra jó?

Búzacsíra származik a reproduktív részében a búza kernel , amely segíti a csírázási búzafű . Búzacsíra tartják , hogy a " szuper étel" , és az egyik legnagyobb tápláló kiegészítők a világ, mert tele van több mint 20 tápanyagot. Szív - Egészséges Matton

Búzacsíra elősegíti a szív egészségét , mert magas az omega -3 zsírsavak és fitoszterol , mindkettő amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. Omega -3 zsírsavak is kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást és elősegíti a boldogabb lelkiállapot .
Fiber Forrás

búzacsíra négy gramm diétás rost unciánként , így egy jó választás, annak érdekében , hogy megfeleljen a cél a napi ajánlott 25-30 gramm rostot . Fiber fontos az egészséges emésztőrendszer , és segít megtartani a belek működését rendszeresen .
Fehérjedús
búzacsíra magasabb a fehérje, mint a sok hús .

Amely 28 százaléka fehérje , búzacsíra valójában több fehérjét tartalmaz, mint a legtöbb hús nem. Ez teszi, hogy egy nagyszerű kiegészítése vegetáriánusok , valamint testépítők , mert a fehérje segíti a szállítás a tápanyagok a sejtek és javítási sérült szöveteket .
Vitamin - csomagolt
Add búzacsíra a napi étrendet , és akkor arat annak előnyeit.

búzacsíra tartalmaz egy hosszú listát a vitaminok és tápanyagok , beleértve a B-vitamin -6 , folsav , cink, niacin , tiamin , és E-vitamint Ezek a vitaminok egy regeneráló hatása , az egészséges bőr, fényes haj , és még a szakítás a vérrögök képződését.